● ピルエットの練習を開始する時
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
近所のお店…
何屋さんなのか分からないけど
そういうお店が京都には多い
なかなか面白いです
さて、
ピルエットの練習を
開始する時
いきなり
ピルエットって
回らないじゃないですか。
子供や
初心者は
先ずは
ルティレ（パッセ）に
立つだけ
をしますよね。
ロシアのバレエ学校でも
そうです。
いつ
ピルエットの練習を
（回ること）
始めるのか？
アテールの
ルティレ（パッセ）
に立ち
長時間
形をキープ
できるようになったら。
軸脚のお尻の下を伸ばし
（＝軸脚に座らない）
パッセの足も
カマ足にならず
「ピルエットでカマ足になる」というお悩みは
この時点でクリアしているため、発生しないのです
アンナバンを
正確に保てたら。
このアテールのパッセで
何も崩さず
トゥールラン
（プロムナード）
１周できるようになったら
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ. Ａ. ペストフ著
ルティレのアテール→ルルヴェになる練習とかも
あります（プリエなし！）
だから
何も崩さず
ピルエットできるように
なるわけですね。
崩れない身体を
作ってから
回る練習をする。
…結構、
ルルヴェに立つ
練習ばかりで
この
『崩さない』練習は
盲点なんじゃないかな
と思います。
パッセのトゥールラン、
私は日本でやったことは一度もない
鋼のボディを
ゲットしましょう
ピルエットは
言わずもがな、
きっと怖いものは
なくなるはず
良い一日をお過ごしください
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