● バレエの身体は『垂直』（ピルエット）
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
青空の元、比叡山
さて、
バレエの身体は『垂直』
（ピルエット）
『完全なる垂直』を作りたい
と書きました。
バレエって
ピルエットって
身体が垂直に立っているから
コマのように
回れるんですよ
『垂直』のカギ
となるのは
肩甲骨とお尻
肩甲骨とお尻で
どうバランスを取るのか。
日常生活の身体は
肩甲骨がちょっと前で
お尻が後ろ
少し
胴体が前に傾いた状態
なんです。
左：『素』だと皆、前に傾いた立ち方になる
右：バレエの『垂直』な立ち方
それを
バレエでは
逆のことをして
垂直にする。
すなわち
骨盤は前に出し、
胴体の上部、
肩甲骨の辺りは
少し後ろに引く。
こちらのメンバー
ピルエットが
１回、１回転半、２回転と
どんどん増えてきてるんです
この『垂直』な立ち方は
何もピルエットの時だけ
ではありません。
タンデュも
ジュッテも
ロンデジャンブ以降も
ずっと。
ピルエットの
お悩みをいただいても
そもそもの
立ち方からのお話しに
なってしまうのは
そんなワケなんです
良い一日をお過ごしください
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