● 『使える』プリエをしたい
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
昨日は梅雨の中休みか、
久しぶりの晴れだったので
たくさん歩きました
本当に水が綺麗なところです
さて、
『使える』プリエ
特にセンターで
プリエが『使えていない』
と指摘されたり
何だか
ムリヤリ
跳んだり回ったり
している感はありませんか…？
プリエは毎回
弾力があり
床から跳ね返される
プリエをしたい
弾力がなく
膝を曲げるだけだったら
それは『座る』
すなわち
身体は『お休みモード』
になってしまうんです。
でも振りでは
回転やジャンプだから
力ずくで
回ったり跳んだり
になってしまう
弾力のある
床から跳ね返される
プリエをするためには
プリエで毎回
１０本の足指とカカトに
体重を乗せたい、
床を感じたい。
…特に
カカトに体重を乗せることは
やりづらいかもしれないけど
つま先だけに体重の
プリエより
安定するから
練習してみてね
良い一日をお過ごしください
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