● パッセ・ルルヴェ『全身の強い構造』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
京都って
川が身近ですね
さて、
今日は
こちらの記事の続きで
パッセ・ルルヴェ
(ルティレ)
私は昔
自分の中に
軸を探そうと
していたんですけど
お団子の串のような
違うんですよ←そんな暗くならなくても
全身で『強い構造』を作る
すなわち
足指押して
お尻の筋肉-強いお腹
で上!
画像出典:
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳:古典舞踊の授業 P. A. ペストフ著
もちろん
軸が通るように
身体のパーツを並べる
ことは必要なんですけど
正しく並べて
キープするには
筋力が必要
意識すれば
各筋肉は
働いてくれます
レッスン中、
いつタックルされても
大丈夫
くらいの
緊張感を持って
(意識と筋肉に)
レッスンしたいですね
1週間おつかれさまでした
良いを週末をお過ごしください
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