● ５番は『お尻で』作りたい
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
…眠い…
これから
子供の水泳グッズの
ゼッケン付けがあるんです
昔と違って
水着はセパレートだし
ラッシュガードもあるし
縫うものたくさん
ポアントかがる時は
目が爛々として
眠くないのにな〜
←欲望
さて、
表題の
５番はお尻で作りたい
そのまんまなんですが
これが
センターでの安定
を作るんです
こちらの記事で書きましたが
５番は
『足』で作るものでは
ないんです。
左右のお尻を
ピッタリ重ねるようにして
作りたい。
鼠蹊部を伸ばすようにして
股関節をＭＡＸ伸ばして。
下のお尻を細く
前に出して。
お尻が
ギュッと
集まるでしょう…？
左右の写真で『足』は同じでも
右の写真の方が、お尻が集まっているでしょう？
この
『お尻で作った５番』が
センターでのテクニックの
安定を作るんです。
何気なく
立ってちゃダメです
そして
センターに出てから
やろうとしてもダメです
お決まりの（？）
オチですが
バーの時から
毎回やっておきたいですね。
そうです、
アンシェヌマンの始め、
タンデュ戻す時、、
ジュッテ戻す時、、、
５番になる時
いつもＭＡＸ！！！！
だからセンターで
できるんですよね。
…頑張りましょう
良い１日をお過ごしください
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