● 『センターでの安定』を作るモノ
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
長女（小５）の部屋で
宿題を見ながらブログ執筆中…
予約投稿なんです
土日は宿題が多いんです
長女の部屋も和風
さて、
『センターでの安定』
を作るモノ
それは
５番（とくにプリエ）
細く薄い５番に
毎回キチンとなりたい
細い、薄い５番
って分かりますか？
左：『平たい』印象 右：太く丸い印象
バレエの脚って
『平たい』んですよね。
『丸』くない。
面に分かれる、
印影ができる。
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory /Alexander Ukladnikov 著
補足となりますが
立つ前
跳ぶ前
の５番が勝負。
着地も大事
立つこと
回ること
跳ぶこと
自体に意識が行きがちになりますが
意識して
『安定を作る５番』
に入れたいですね
気を抜くとすぐに
『太くて丸い』５番に
なるんでね…
『平たい脚』を作るには
やはりこのエクササイズが
おススメ
それでは
良い１週間のスタートを
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