● 上達する『レッスンの受け方』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
神々の世界へと続く階段
さて、
上達したいけど
なかなか変わらない…
とお悩みの方、
何を考えて
レッスンしていますか？
と聞くと
…案外
何も考えていなかったり
先生からの注意に
気をつけるだけだったり
というケースが多いんです
もったいない
←もったいないオバケ
バレエのレッスンで
意味のない動きはないんです
小さな
ひとつひとつの動きが
その先の、もっと複雑な／大きな
動きにつながっていく。
その先の
『何に使えるか』
を考えながら
レッスンしたい。
例えば
５番プリエ
この動きは
頻出しますね
バーの始めのプリエの後にも
アンシェヌマンの最後
５番ルルヴェになって
５番プリエに降りて終えたり
アティテュードで終わっても
アロンジェして伸ばして
５番ルルヴェにしまって
５番プリエに降りて終えますよね。
…この
『終わりの５番プリエ』が
気が抜けてしまっているケースが
とても多いんです
５番プリエって
色々なジャンプや
回転の始めにしますよね
…はたして
気の抜けた５番プリエから
跳んだり回ったり
できるのか…
５番プリエにおいては
跳ぶにあたっても
回るにしても
後ろの脚をどうするのかが
非常に大事になってきますが
レッスンで出てくるたびに
一回一回
後ろの足の小指に気をつけよう
後ろの脚のお尻の下を
コントロールしなきゃ
などなど
チェックしながら
行いたい。
『ただルルヴェから降りる』
なんて無いです
←まぁまぁ
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ.Ａ.ペストフ著
５番後ろの脚がピケ・アラベスクに押し出してくれる
…たまたま５番プリエを
例に出しましたが
タンデュもルルヴェも
アロンジェも
全て、そう。
頻出するのは
その先の全てに
つながっているから。
…頭がメチャメチャ疲れそう？
逆に
必要なことに集中するから
雑念が消える気がします
それに
できないことがあって
モヤモヤすることも
あるかもしれないけど
こうして
具体的な気をつけポイントを
押さえていくことで
次回はココをこうしよう！
という意欲につながるんじゃないかな？
…ホントに
退屈することないです、バレエ
それでは
良い１日をお過ごしください
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