● ピルエット成功の『必要条件』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
暑い、、、
盆地だからか（？）
急に暑くなりました
自分のレッスンや
トレーニングには
集中できるように
エアコンは賢く使いたいと
思います
さて、
ピルエット成功のための
必要条件
プレパレーションとか
手の形とか
色々ありますが
必要最低条件を
挙げるとしたら
完全なる垂直性
後頭部
仙骨
アキレス腱
が垂直に一列に並ぶこと
画像出典:
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 P. A. ペストフ著
垂直ですねぇ！
…漠然と練習している
ケースが多いと思うんですね。
具体的に
身体の部位を並べ
垂直性を
身体にプログラムすること。
そういう
トレーニングをしたいですね
そして
気づくのです、
並べるために
相当な筋力が
必要となることを ←違った、
それでは
良い週末をお過ごしください
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