● ４番ピルエットの骨盤の位置
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
京都…
美的感覚が磨かれそうです
さて、
４番ピルエット
…イチカバチカで立っている
そんな方に
ロシア派や
イギリス派…
色々やり方があるのですが
プレパレーションの
４番プリエで
お尻はどこにありますか？
５０：５０で両足の真ん中？
…で上手くいかない方は
試してみてください。
恥骨を垂直に
前の足の上に立てる
…結構、
前の足に乗っている
感じがすると思うんですよ。
４番の幅は狭めに、
後ろの足裏は
ピッタリ床に貼り付いておいてね
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業
４番からのピルエット・アンデオールへの
プレパレーション、とのことなんですが
結構、前の足の上にいるでしょう？？
プレパレーションで
両足の真ん中にいると
ピルエットに立つ時
結構、お尻を前に
運ばなければならない。
結構、って
どれくらい？
その量が分からないと
イチカバチカに
なるんですよね
一方、
恥骨が前の足の上に
立っていると…？
後ろの足を上げられるくらい
ただ真上に立つだけ
これなら
５番からのピルエットと
軸があまり変わりませんね
ピルエットは
もちろん他にも
腕や顔など
要素はたくさんありますが
下腹が軸脚まで
届いていない
と感じた場合は
試してみてね
月曜ですね
良い１週間のスタートを
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