● ロンデジャンブはコレとコレ！
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
余震が続いていて
不安な日々が続いていますね。
被害に遭われた方々に
心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と
１日も早い日常への回復を
お祈りしております。
新年、
今日も
バレエ・ベーシックらしく
地味ネタでいきます
ロンデジャンブって
何するの？
①脚を各方向へ引き伸ばす
②股関節を動かす
①②によって
股関節の動きを
発達させる
脚を各方向へ
伸ばす、じゃなくて、
「引き伸ばす」ですよ〜
もう、股関節から
脚が抜けるくらい
ここまでやってる？
特に
横から後ろの時！
コレをすると
カカトが簡単に
上を向かない。
カカトを隠すことが
できる。
デリエールの
脚が長くなるよ
ココね
画像出典：Книга Ликований
日本語訳：歓喜の書
①②
両方やって
意味のある
ロンデジャンブになる。
今年も
基礎に忠実に
良い１日をお過ごしください
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