「正しいバレエ」で本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
明日のバレエ初級のテーマは
「片手バーでフォンデュ」です。
バレエ経験者の方からすれば
「⁇いつもやるけど？」
というところかもしれません
しかし、本当にフォンデュでやりたいこと=
「本質的には両脚スクワットなんだけど
物理的には片脚でやる」
に忠実に行うため、
石井久美子さんの片脚スクワットを取り入れた上、先週は両手バーでした。
内容的には1年生の前半です。
軸足の押し上げのみならず、
動脚も足裏まで意識を入れ、
両脚で行いましょう！
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バレエ・ベーシック@カラオケ館岡崎上地
毎週水曜日 11:00-12:30（バレエ初級）
12:30-13:00（ポアント）
第1・3火曜 11:00-12:00（ヨガ）
バレエ・ベーシック@よりなん
毎週土曜日（日曜に変更の場合あり）
9:30-10:30（こどものバレエ）
10:00-11:00（大人のバレエ）
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