今日は今年初のポアントレッスンでした
久しぶりなのでどうかな？と心配していましたが何とかなりました。
先週のレッスンで肩を入念にストレッチしたおかげか、今日は腕が楽に上がった気がしました（気のせい？）
今日はなぜか体も軽く、もっと長い時間レッスンしたいくらいでした
アラベスクやルティレでは、軸足の真上に体を乗せることを意識するとバランスがとりやすく、中途半端なところにいると、ぐらぐらします。
「首の後ろ」という新たな意識ポイントも教わりました。昨日の公演で見たプロのダンサーの、首から背中のまっすぐなラインを目指したいです
レッスン内容
バーレッスン
・プリエ
・バットマンタンデュ
・バットマンジュテ→ルティレバランス
・ロンドジャンブアテール→フォンデュ→アラベスクバランス
・フラッペ→ロンドジャンブアンレール→ルルベバランス
・グランバットマン
・両手バーでスモールジャンプ
ポアント
・6番でパドブレ
・5番でパドブレ
・ピケターン
個々のヴァリエーションの練習
注意されたこと
首の後ろを意識してバランス取る
タンデュやジュテで軸足に乗る（→軸足のターンアウト）
ロンドジャンブアンレールでお腹締めてアンデオール
アラベスクの重心をもっと前にする
アッサンブレで手首曲げない
回転の時に進行方向に顔つける
次のレッスンではお腹と手先をもっと意識するようにしたいです
気をつけること
お腹引き締める
軸足のアンデオール
手首に力入れずに手先を遠くに伸ばす