今日は夜のレッスンでした
先週月曜日と同じように、仕事疲れと寒さで体の動きが悪いままスタート。夜のレッスンでも昼のレッスンと同じように踊れる体力が欲しいです
バリエーションを初めて通して踊ったのですが、最後のバロネでちゃんとポアントに立てませんでした
そこだけ練習すればできるのですが、後半の疲れたところでできないとダメなんです。
先日、室内で使える「縄なしなわとび」を購入したので、それを使っておさらい会までに体力をつけるしかない！と決意しました。
あとはもっとプリエの力を借りて、軽やかに踊りたい
レッスン内容
（バーレッスン）
プリエ
バットマンタンデュ
バットマンジュテ
ロンドジャンブアテールとフォンデュ
ロンドジャンブアンレールとリンバリング
グランバットマン
スモールジャンプ
（ポアント）
バーで足慣らし
ピルエット（アンドゥオールとアンデダン）
個々のバリエーション
注意されたこと
アラベスクの顔の付け方
気をつけること
ポアントのピルエットやバロネ（片足に立つもの）でプリエを使って腰を上げる
ポアントで軽やかに踊る
ポアントでつま先伸ばす