皆さんから、
マーク先生から多くの学びを得たというお声をいただき
役目を果たせたかなとほっとしました。
私のバレエ解剖学2日目では、
マーク先生の指導の中で具体的にどうしたら？
という部分に対するアプローチをお話ししていきました。
・重心の取り方
・呼吸と骨盤の動き
・仙腸関節の切り離しとカウンターバランス
・インナーとアウターの役割と順序
・腸腰筋、特に大腰筋の活性
・深層外旋筋群の梨状筋とそれ以外の動きについて
・ターンアウトのカウンターバランス
など
信じられないくらいに盛り込んでお伝えしたので
こぼれ落ちた話が沢山ありましたし、
何よりも本当は先生方の体に触れて
コンディショニングの微細な動きをもっとお伝えしたかったなと
後からすごく思いました。
それはまたの機会にということで、
とりあえずはメインの話はざっと網羅できたかと思います。
ただ、まとめとして、これらをつなぐとどうなるか、
みたいなところまでお見せできたら
もうちょっとよかったな、、、と、
あと一息のところで終わった感があったので
またリベンジしていきたいと思います
私個人としては、
受講された先生方とその先にいらっしゃる生徒さんたちに対して、
解剖学とコンディショニングを通して
マーク先生の理論との橋渡しをできたかなと
とても充実感を感じました。
先生方、
連日のものすごい情報量の講義にハードな実技と
本当にお疲れさまでした。
ワークショップの様子は
動画などでAi Ballet Academyインスタ
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