『 水分にうるさい濱田です。 』
と以前に公言してますが （参照 『 水分 』の勘違い）
おとといご来店のお客様が、
『 会社にいってお水を飲むたびに、
温かい温度で飲まないといけない！と
濱田さんに言われたのを思い出すんですよ～ 』 と
言ってくださいました (*^o^*)
嬉しいです！！毎日毎日思い出してください
（笑）
水分を摂ることはデトックスにもなります。
デトックス は美容と健康の基本
皆さんデトックスって何を思い出しますか？
岩盤浴？
マッサージ？
バリリュクスのメニューには、
バリニーズデトックス＆スリミングやら、
フェイシャルデトックス スペシャルケアやら、
何かと デトックス と名前がついており、
代謝の衰えや疲れなどで、出しにくくなったものの排出を助けるメニューがあります。
ただ、マッサージだけではデトックスは完了しません。
リンパの流れや代謝を促し、老廃物を排出しやすくなりますが、
最終身体の中からだしてくれるのは、
汗、尿、便から毒素や老廃物を出すこと です。
その方法は、
入浴 をして、毛穴を開かせ、毛穴から汗とともに排出、
水分 をこまめにとり、尿から排泄
（水分の摂り方はコチラをチェック！美容と健康に★１日2ℓのお水 ）
排便 を正常に促すには水分も必要ですし、
食べ物も食物繊維の含まれているものや時にはサプリメントも必要。
（サプリメントや健康食品は選び方も注意ですが）
そしてトイレにいく習慣をつけましょう
たまに知人やお客さまから
汗をかかない！トイレにいく回数がすくない！便秘！
という悩みをお聞きします。
原因は代謝が悪くなっていたり、もともと摂っている水分や食べ物が悪かったり、
そもそも汗をかくことや水分を摂ることが重要と知らなかったり 。。。
バリリュクスの各メニューは、
その身体の排出する流れをよくするお手伝いをし、
そのあとの排出の仕方までアドバイスさせていただいております。
とくにボディトリートメントの後は毒素が排出されやすい状態になっているので、
水分をたっぷりとったり、軽い運動をしたりして
身体の中の老廃物を出してしまってくださいね
ちなみに、食べ物にもよりますが、
マッサージ後のおしっこってちょっと脂っぽかったり、臭かったりします。
もし自宅で水分をたくさんとって足裏のマッサージなどされたら
尿がちょっと臭くなることでしょう。
水分は1日2.5ℓ！
お酒を飲んだら飲んだお酒の倍の水分をさらに補給。
（こちらもご参考に お酒を飲んだら・・・ ）
飲んでるつもりでもまだまだ足りないと思うので、
ペットボトルや魔法瓶を小分けにして量が分かるようにしたりして、
意識的にとってみてくださいね
ちなみに、当店で取り扱っているビデンスシリーズが
抗肥満剤として特許を取りました！！
沢山の臨床結果によって去年の11月に特許登録されました
この勉強に関しては来月さらに勉強してきますので、
ご報告をお楽しみに！！
ご予約は コチラ から。
（チェック覧のないメニューはお問合せ覧にメニュー名をご記入ください）
3月16日～22日は研修のため、お休みさせていただきます。
3月23日から通常通り営業させていただきます。
ご不便をお掛けいたしますが、なにとぞよろしくお願いいたします。
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Tel：06-6441-4880
Mail：info@bali-luxe.jp
Open：12：00～22：00 （最終受付21：00）不定休・完全予約制
※施術中はお電話にでられないことがございます。ご了承ください。