時間があるので
動画配信の準備もしつつ
家の中の片付け
レッスンに関する資料やデータの整理
「断捨離」が進んでます
その1つとして
2013年からバランスヨガを始めて
毎年使い続けていた無印の手帳も処分する事に
パラパラと中を見ていたら
手帳にその年毎の自分の状態が表れていて
ちょっと面白かったので
年ごとにテーマを書いてみました
2013年
バランスヨガ始動の年
育児で我慢や自己犠牲の思い強い
2014年
波乱と転機の年
自分の健康に不安、迷走、戸惑い、恐れ、怒り
2015年
気づきの年
全ての事象には意味がある、夜明け、気付き
2016年
目覚めと覚醒の年
偉大な先生方との出会い、エネルギーの世界へ
2017年
シンプルに生きる、楽しむ年
Enjoy!!
2018年
落ち着きと学びを深める年
安定、自信、確信
2019年
新たな広がりの年
コラボイベント、繋がり
この作業は楽しかったです。
また見直そうと思いつつ放置していた
手帳に書き込んだ学びも
その部分だけを切り取りファイリング
これからまた再吸収します
動画に生かせそうな事もあって
有意義な時間でした！
誤解のないようにお伝えしますが
コロナでできた時間を
何か、何かせねば！
とは思いすぎないでくださいね
無理なく楽しむ事が第一
今の状況で陥りやすい
負のスパイラル
少しの発想の転換で
不安にエネルギーを使いすぎずに
方向性を変えてみるのがいいかなと思います。