骨格メイクRe:style method®︎デザイナー
美姿勢美脚マスタースペシャリスト
インナービューティーインストラクター松葉子です。
毎週月曜日は
NAS ANNEX聖蹟桜ヶ丘溶岩浴スタジオで
骨格メイクRe:styleシリーズのレッスンを2本しています。
来月4月から場所と時間が変更になります。
現在、
13:30〜14:30、15:00〜16:00
美温スタジオで行っているレッスンが、
4月からは
ANNEX内にある溶岩浴スタジオで
14:30〜15:30と16:00〜17:00となります。
さて、このレッスンに出られてい方、
特にRe:style Healing(リスタイルヒーリング)に出られているみなさんには、毎回伝えていますね。
あなたのお尻はどうですか？
お尻と対話をしてますか？
お尻の筋肉はしっかり使いましょう！
そのためにはスクワットがよいです！
と
よく聞きます。
スクワット、良いですよ、ほんとに。
お尻の筋肉をたくさん使います。
ただ、
美尻、桃尻が欲しい人は、
闇雲にスクワットをすることはオススメしません、私は。
四角いお尻になる可能性大。
年取ると、お尻が四角くなると言われる方もいらっしゃいますが、
いやいや、使い方です。
お尻の筋肉は何人かいるけれど、
誰からどのように使うかがポイント。
昨日もスクワットをしてるモデルのYちゃんに
感覚の入り方が全然違う！！
「これ、やばい」と言われました^ ^。
さて、
このお尻作りもさる事ながら、
とくに女性にとってお尻と対話をすること、
お尻を意識してあげることはとっても大切なのです。
美尻作りの方法とお尻への想い方について、
2日後のメルマガから
2日に分けてお伝えしますね。
お楽しみに。
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