美背中を作る腕の意識 | ココロとカラダのパワースポット ボディメイクサロンブリリー発信 松葉子公式ブログ

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外からの体のラインも、中からの体の健康もHappyな心も、女性としての美も諦めたくない!!体が変化すると心も変化♡その逆も然り。毎日きらきらHappyでいられるために邁進するインナービューティーインストラクター松葉子の日々を綴ります~

女性のきれいきちんとサポート
美姿勢美脚スペシャリスト
インナービューティートレーナー 松葉子
です。




みなさんの腕は

どこから?
 






ん~~~~~~~~
 




肩から





肩からの腕使いは

肩コリだったり、
テニス肘のように肘が痛くなったり
四十肩、五十肩と言われる肩関節周囲炎、腱板損傷に
なったりしやすのです






では
どこから



肩は肩甲骨と繋がっていますね。
 


腕を
体幹を安定させた状態で
肩甲骨から動かすことで

腕のラインも
背中のラインも
美しくなるのです。


この意識、大事です。


Happy