こんにちは！
カラダ診断士®️千春です
最近インスタでも＃筋トレ女子とか
締まったカラダを披露している女子たくさんいますよね！
私のクライアントさんもインスタフォローしてる人たくさんいます
よく筋トレ始めてから自分に自信がついた！
とか
メンタルが強くなった！
とか
素敵な発言耳にしますよね
でも
あんなカラダにはなれないよね。。。
だから自分には無理
そう思っていませんか？
それ！間違っていますよーーー
筋トレにも様々なレベルがあります
私達が考える筋トレとは
「コンディションを整えるための筋トレ」
まずはそこからです
自分のカラダと向き合って
日々の生活習慣を見直すから
いろんなことが見えてくる！
今ある悩みに向き合えないのは
カラダがきついからじゃないですか？
リバランスでは
カラダの痛みや疲れによって
日常生活に支障をきたしてしまってるあなたの
ライフスタイルを変えるお手伝いができますよ
何から始めたらいいのか分からなくて
手がつけられない方は
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カラダ診断士®️による
施術トライアル体験(90分・5,000円税別）はこちら
施術トライアル体験では
＊カウンセリング（お悩みを聞いてなりたい状態を共有します）
＊カラダチェック(負担が出ているところや、もっと鍛えたい部分などをチェックします）
＊身体を動かし、今までとの感覚の違いを自覚（正しい身体の動きができているのか？実際に身体を動かしながら、確認してもらいます）
＊施術（マッサージ）でよりスムーズに動ける状態を作る（トライアル体験だけでも、終わった後にはスッキリ楽な状態になっていただきます）
を1つの流れとして、身体の変化を短時間で感じていただくものです。
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