痛みに悩まされないライフスタイルを実現する
「筋トレをしようとジムに通ったものの返って肩を痛めてしまった」

「柔軟性が上がったら調子が良くなると思って、ヨガに通ってみたが腰を悪くした」

「趣味のランニングも気をつけていないと膝に痛みがでる」

「姿勢が悪いのはわかっているが、どうしたらいいのかは誰も教えてくれない」

「肩や腰の痛みで忙しいのに仕事に集中できない…」

こんなことで悩んでいませんか?


一人ひとりカラダの使い方は違います

正しい姿勢と動きを身につけて、痛みとサヨナラ

ベストなコンディションを身につけませんか

カラダが変わるとライフスタイルが変わる

リバランスプログラム


福岡市中央区大名1-6-11 Barbizon99 4F


092-731-4400
メールでのお問合せはコチラから→info@rebalance.jp

  • 21Sep
    • 今週の予約状況ご案内

      カラダの使い方って一人一人クセがあるって知っていますか?染み付いたカラダのクセをリセットしあなたの理想のスタイルを手に入れるライフスタイルが変わるリバランスプログラム毎週水曜は夜19時から1時間楽しくみんなでトレーニングしませんか?参加費1,500円(動きやすい服装でお越しください)大濠公園で朝活γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ(日)午前8時〜1時間グループレッスン特別編大濠公園ウォーキング会「ストレッチ&コアトレ美姿勢で歩いてみよう」参加費¥1,500ご予約はお早めに(´0ノ`*)ご予約はメールでも承りますので、お休み中や時間外でのご連絡はこちらまでお願いいたしますメール

  • 16Mar
    • 毎週水曜日はグループレッスンやってます

      春になりました今年はサクラの開花も早まりそうですね!去年からスタートし恒例となってメンバーも拡大中毎週水曜日19時からのグループレッスン会運動習慣のない方やカラダがカタイと心配な方にも無理なく続けていただける程度のストレッチとキレイで楽な姿勢へと導くための筋トレです参加者の方々からの感想をちょっと紹介すると「運動は嫌いだったのに無理しなくていいから続けられる」「忙しい時でもリセットしに参加したい!って思うようになった」「がむしゃらに自分判断でトレーニングしても効率が悪いって知った」「頑張ってないのに姿勢が良くなったことで痩せた」などなど嬉しいこといっぱいです当日参加申し込みでオッケーです参加費は1,500円時間は1時間動きやすい服装をご準備くださいねご来店されてからお着替えしていただいて大丈夫です同世代の方々が少人数で楽しくトレーニングしてますお仕事帰りにリフレッシュしませんか?※3/21(水)は祝日のため19(月)の19時〜に変更しております。

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      テーマ:
  • 20Oct
    • 慢性的な肩の痛みにを改善するには。。。

      どこに行っても治らなかった慢性的な左肩の痛み『何とかして欲しい!!!』どんなに施術者がゴットハンドだとしても施術後は痛みが改善したとしてもその後普段通りの生活に戻ってしまえばまた痛みは再発しますあなた自身が生活の中での姿勢で歪みを作り痛みを誘発しているからですではどうすればいいの??痛みを予防するためには『自分の身体は自分が管理する』その大切さに気づいてもらうことリバランスが提案したいのは「気づき」と「学び」で本来あるべきポジションに戻し使うべき筋肉を動かせるようになるリバランスオープン当初から10年近く通っていただいている方々はどうして痛みが出るのか、自分の動きの癖は何か?どうやったら改善するのか、そしてセルフケアが自己流にならないように信頼できる相談役を捕まえている方々みなさん進化し続けています!!!クライアントさまからは60代をすぎても自信を持って同級生と会える久しぶりにあった友人から背が伸びた?って聞かれる健康や体力の心配もなく、気軽に海外旅行に行ける美味しいものを思いっきり食べられるどれも豊かな人生を送るためには外せないポイントですねまずは身体の状態を確認しましょう!セルフメンテナンスコースで自分で動いてバランスをチェックしましょう!「なんでこれができなくなったのかな〜」といった悩みが解消しますよ!そしてできるようになりましょう!これからも自分の楽しみ満喫するぞーーー!!って思っている方をリバランスは応援させていただきます!!セルフメンテナンスコース初回の方限定!トライアルコース何からスタートしたらいいのか?今の自分の身体の状態をチェックしましょう!60分3,000円(税別)ご予約はお電話092-731-4400またはメールでinfo@rebalance.jp

  • 11Oct
    • 53歳からきれいな姿勢を作るために

      おしゃれがするのが楽しい秋流行りを取り入れつつも大人な素敵な女性に変身〜何を着ても自分のイメージとは違うより老けて見えるんじゃない?太って見えない?どうしても気になる部分を隠していたら選ぶ服も限られてしまいます年だからこんなもん。。。そう思ってしまったらチーン終了ですいつまでもおしゃれを楽しみたいならまずは姿勢です姿勢がよければ若々しく見えるリバランスではただ立ってる姿勢を学ぶのではなくどこに力が入ってどこに力が入り過ぎているのかそれを正しく変えていけば肩の力を抜いたニュートラルポジションが手に入ります正しい姿勢はしなやかで美しい正しい知識は自分のもの何からスタートしたらいいのか?今の自分の身体の状態をチェックしましょう!ご予約はお電話092-731-4400またはメールでinfo@rebalance.jp

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      テーマ:
  • 30Sep
    • 日常生活の中にある何気ない動作。それが不調の原因??

      こんにちは今日は雨。。。案外蒸し暑いです。痛みや辛さが出てご来店される際に、みなさん、どうしてこうなったのか??知りたい!!ってすごく思っていますよね例えば肩や背中、首の凝りや頭痛。こんなに辛くなるなんて、何でだろう。。。運動不足かな。。。睡眠不足かな。。。ストレス。。。どれも誰にでも当てはまりますね(;´▽`A``これといって負担のかかるようなことをした記憶もないし。。。年のせい。。。??と片付けてしまっていませんか?不調が出るには、必ず原因がありますそして、事故などの怪我でない限り、突発的に起こったわけではありません原因はズバリ!!!毎日の姿勢、生活習慣( ̄□ ̄;)!!生活習慣といっても、健康診断でいうところとはちょっと違いますね例えば、デスクワークで座ってばかりいたり赤ちゃんや小さいお子さんのお世話で前かがみな事が多かったり、家に帰るとついゴロゴロしてしまっていたり。。。などなど、言い出せばきりがないですが、それが身体への負担の原因ですでも、生活習慣は変えられないものも多いですよね!それは、どうしたらいいか負担がこないような動き方を覚えれば良いんですよちょっとしたことを変えていくだけで、ずいぶん負担は軽減されるはずです例えば、デスクワークなら、キーボードの位置を手前に変えてみましょう。腕を伸ばす形だと、背中も丸くなりやすいですね最初は不慣れでも、だんだんと身体が覚えていきますそのためにも、まずは楽な形を取れるように身体をリセットしましょう難しく考えないで。しっかり凝り固まって、膝や股関節が痛くて出かけるのも億劫になってしまうようではこれからの人生ちょっとさびしくないですか?頑張れる今だからこそ!!自分の身体にきちんと投資してメンテナンスしてあげたいですね( ̄▽+ ̄*)

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  • 29Sep
    • 一人じゃ続けられない〜という方にはグループレッスンがお勧めです

      毎週水曜の19時〜去年から始めた定期開催のグループレッスン仲間意識が芽生えると一緒にがんばろーってやる気の相乗効果が生まれますね!実際に全く運動なんてしたくもない!と豪語していたAさんもご主人がびっくりするくらいすっかりハマって、一番真面目に通ってます少人数でのレッスン会だから一人一人に目が届く整体もできる私がフォローするので無理なく安心安全なんでこの動きが苦手だったのか原因がわかって運動習慣をつける必要性を実感してもらってます体力をつけなきゃ!と思って始めたのがフラだったそうですがリバランスでのグループレッスンをに来るようになってから春に作った衣装6センチも詰めないかんくなっとった〜と嬉しい報告もいただきました今まで意識できなかった筋肉の動きを感じられるようになり正しい動きを身につければ無理なくボディラインは進化します見た目も身のこなしも素敵な女性目指してみませんか?軸を整えブレない崩れない美姿勢を作る年を重ね、ますます憧れたくなる素敵な女性の年齢に負けない体づくり毎週水曜は19時からグループレッスン開催中!参加費1,500円 60分

  • 13Sep
    • お月見特別企画❗️さんぽカフェ 春ちゃんのベジミーティング

      お月見特別企画❗️ReBALANCE久々登場!さんぽカフェ 春ちゃんのベジミーティングです!『月の満ち欠けと女性のカラダと食』月の満ち欠けに大きく左右されてる私達のカラダすっかり日々の慌ただしい生活でお月様の周期なんて気にもとめてない方月は観てるけどそれが?という方私達のカラダのリズムもちゃんと把握して思わぬカラダのトラブル予防したいですね!秋になるにつれ、夏の疲れから体調を崩してしまう方も多くなります。春ちゃんの講座は、とても温かく、すぐに試せる情報満載です!自分の健康、家族の健康、守りたいならぜひ参加お待ちしてます)^o^(滅多にない、祝日の企画です日々の生活見直してみませんか?今回は限定2名個別相談の時間も‼︎ご自身のため健康な食事に気を配って実践しているけどなんとなく思ったように改善できてない、疑問・質問に春ちゃんがしっかり応えてくれます15時〜、15時半〜個別相談料金は1500円講座も参加の場合割引価格、セットで3000円です。参加お申し込みはFBから、またはメール(info@rebalance.jp)にてお願いしますね!定員 10名参加費2500円(当日サロンにてお支払いください)9月23日16時から〜2時間程度アットホームな座学です場所 ReBALANCE講師 浦川春加先生人吉市 さんぽカフェよりお問い合わせリバランス 山口まで

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  • 12Aug
    • 明日からお盆休みをいただきます

      暑い暑い夏。。昨日からお休みという方も多いですね〜リバランスも明日から4日間お盆休みをいただきますお休み明けのご予約はメールにて承りますのでこちらまでお願いいたします↓info@rebalance.jp

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      テーマ:
  • 28Jul
    • 身体を整える適齢期

      みなさん毎日とてつもなく暑いですね・・・先日ふと見つけたこの雑誌 HERS(ハーズ) 2017年 08 月号 [雑誌] Amazon 身体を整える適齢期まるでリバランスオフィシャル雑誌around50これもまさにリバランス世代〜これからの私の人生私らしく素敵に生きるには・・なんてことを真剣に考える年代「姿勢が良ければ どんな服でも素敵にキマる」まさにその通り!歳を重ねていろんな経験を積んだからこそ見えてくる自分らしく心地よい理想の形未来のなりたい自分にはたくさんの選択肢があるけれど健康に快適に動ける身体が備わっていないとねクローゼットのワードローブは一気に断捨離して新しいのに買い換えることはできるけど私たちの身体はそう簡単には変わりませんヤバイかも?気づいたあなたはリバランスへセルフメンテナンスコースでまずは自分の今の状態を把握して改善点を一緒に探しましょう今よりもっと楽に身体を操ることができれば人生も楽しくコントロールできるはずまずはお悩みご相談くださいねお問い合わせはこちら092-731-4400info@rebalance.jp

    • 一般人こそ、コンディショニングが大切なわけ

      今日も暑いですね〜さてさて健康ブームに乗り、ジムやフィットネス、ヨガなどなど巷には、体を動かすための場所があふれてきました。以前に比べてあなたやあなたの周りの方もそういった場に出向いて、体を動かしている方増えてきたんじゃないでしょうかリバランスでは、8年前の設立当初からセルフメンテナンスコースという自分で動いて体作りをするコースを設けているのも自身が動くことで正しい姿勢や動作の『感覚』を『身につける』ということが大切。だという想いがあるからです運動することで得られる『爽快感』や『充実感』それだけが運動の目的になっていませんか一生自分の身体で、健やかに暮らすために問題なくコントロールできるようになることが大切です。アスリートにとって身体の状態(コンディショニング)をチェックしてもらうのは、大切なことです、競技のパフォーマンスを上げるため怪我の予防ののため。これは一般の私たちにも全く同じく大切なことです。リバランスでのセルフメンテナンスコースではその日の状態を確認して日々酷使している身体を、運動しやすい状態にリセットしていくそのために使っているのはストレッチポールやTRX、マット運動などご自身がご自宅でも活用できるような方法を提案しています。時に必要だと判断した際にはリバランスコースで施術し固まった状態を リセットさせていきます。フィットネス先進国アメリカではほとんどのフィットネス施設でこういったアプローチを取り入れ一般の利用者の方々が手軽に活用しているそうです。一生使う自分の身体ですもっと大切に取り扱っていきたいですね!イベントご案内7/28 19:00〜20:00 夜活(グループレッスン、どなたでも参加いただけます。参加費1500円)8/3 15:00 福岡女学院天神サテライト『美姿勢講座』安元 14:00 ファバラカフェ宿根草 『美姿勢講座』山口※サロンでのご予約は17時以降となります8/10 19:00 セルフフットケア講座 自宅で効果的に脚の疲れを取る方法&ストレッチ      (参加費1500円)8/25 19:00 19:00〜20:00 夜活(グループレッスン、どなたでも参加いただけます。参加費1500円)8/27 8:00〜9:00 アクティ部朝活  お休みの日の朝に敢えて運動!(グループレッスン、どなたでも参加いただけます。参加費1500円)随時、グループレッスンご予約承り中(最低3名以上〜お一人1500円)お友達と、ご家族で、一緒に運動しませんか?お気軽にお問い合わせください電話092-731-4400メール

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