昨日ヨッピー先生の青空ヨガ
に参加してきました
仕事は！って感じですが
帰ってからは頑張りました
頭の上には木々の緑と青空、流れる雲
最高でした
日本でこんなリラックスヨガができるなんて(*￣Oﾉ￣*)
いいところに陽一様お住まいですね
少し肌寒いかなと心配していたものの
ココロから開放されてくると
かなり血流もよくなるので
暑いくらいでした（;´▽｀A``
いつも自分のペースで進めていることが多いヨガやトレーニング
無心になかなかなれなくて
困ったな～と思っているランニング
１０月は嫌いだと自分で決め付けていたこと(＞_＜)
いろいろなことから開放されました:*:・(￣∀￣)・:*:
もちろん現実に戻れば問題山積のままですが
自分にゆとりが持てると
たわいのない悩みは本当に笑って飛ばせるくらいの
パワーは出てきます
ココロと体は密接につながっています
ここでも体を動かし
いい状態で人生を送っていくこと
それこそハッピーとお伝えしてきましたが
昨日は自分で再認識できました
自分の文章力が不甲斐ないのが残念で仕方ありません(´□｀｡)
私のつたない文章では
語りつくせないほどのハッピーセラピー
とでも言いましょうか
大自然を感じ
本来の呼吸ができた気分でした
また楽しみにしています
他にもブログでいつも拝見している
方々にもお会いできたこと
いい１日でした
こちらも宜しくね！
トレーニングコースモニター実況中
http://ameblo.jp/rebalance/entry-10156066958.html
HPも見てくださいね～！！
体とココロのトータルケア
Balance is Everything