こんな見出しがあれば、誰だって見るでしょ！！
脳の衰えは感じてはないけど、衰えさせたくないですね。
それに私は今週末に資格の試験、休みの日は自転車にも乗らず一日中こもって勉強してます。
で、その5つは・・・
葉野菜
卵
鮭
ベリー類
ブロッコリー
ホント？
これと言って普通の食材ばかり。
私にとってベリー類以外は普通に摂取してそう。
しかし、これの何が頭(脳)に良いのかまでは書かれていない。
まぁコレで脳の働きが少しでも上向きになるのであれば食べようかなp(^-^)q
今から食べても今度の試験には間に合わないよね(￣_￣ i)
