たまにはスプリントのメニューでもやらないと！
ということで今日はスプリント対策。
そんなの1回やったからって、どうということはない！
1回やったから速くなるわけではないです。
おぉぉぉ…
弊社的にはなかなか宜しくない泳ぎでした。
1500の練習してたからでしょうか。
練習前にごはんもりもり食べたからでしょうか←
めっちゃキツい。
そりゃダラダラ有酸素で泳ぐ練習してれば、瞬発的な動きは鈍くなりますよね。
何回呼吸してるんだって話しでした。
50mのレースは向いてないな。と思いつつも。
年齢重ねるごとに瞬発力なんて落ちていくわけで。
年齢重ねたからこそ、やらないといけない。
還暦迎えてマラソン走れる人はたくさんいる。みたいなもんですかねぇ。
わかっちゃいるけど、逃げたくなる強度です。
1本目で全てを出し尽くしつつ。
2本目以降も出し尽くす。
朽ち果てても知ったこっちゃ無い。
頑張った証拠。
って感じで。
ジャパンマスターズはありますけど。
ちょっとずつベースごと上げていかないと。来年以降に繋がらない気がしてます。