• とびおマスターズ(けっか)

• 疲れてたけど練習

• 3/12 背泳ぎの不調はこれだ。

• 短水路シリーズ、ハシゴ案件

• 3/10 こじスペシャル

• 3/9 2700m

• 3/8 むさプラ長水路

• 3/7 3300m(河合スペシャル)

• とびおマスターズのエントリー

• 最近良かったもの。

• 3/5 2600m

• 3/4 ウエイトすいむ2800m

• 他競技からも体の動かし方を学ぶ。

• 久しぶりに練習

• 第二回　おじバック飲み会

• 郡山レッスン会

• ふくしまin

• 明日から福島行きます

• ウエイトの月間経過報告

• 2/25 むさプラ

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