• 練習中、見てますか？

• 2/9 むさプラLC

• 【質問コーナー】クロールの肘を立てる

• 都冬季　2日目参戦

• ロイヤル届いたけど。。

• 明日のプログラムもろた。

• 仕上がっちゃうかも。。

• ケア行ってれんすー

• 手術の日が決まりました。

• けのびって必要ですか？

• 2300m 1週間の予定を考える

• 2/2 むさプラ　3200m

• 家の傷薬って何？

• ざつこれ

• さと練　伝統の100×6 8分Dive

• レッスン、満員になったようです。

• 1/29 病院と練習

• コバトンカップ、エントリー

• 1/27 ベンチプレスが痛い

• 9年ぶりの手術をいつやるか。

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