• 6/26 1600m (50×8 1分)

• 1回に全力を！

• 1600m個人メドレー！(Total2300m)

• 6/23 1000m

• 6/22 ざつこれ

• 6/21 2400m

• 6/20 2100m

• 6/19 3500m

• ★テンポトレーナー

• 都民大会のエントリー

• 6/14 練習　2800m

• 6/13 蛇口練　1500m

• 世界マスターズ

• 6/11 むさプラ2000m

• 6/9 練習　1800m

• 大人の合宿で必要なもの

• 色々やる日　3200m

• 2023 短水路マスターズ終了

• 6/5 あくあてすく　2500m

• 関東マスターズ→練習1400m

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