• 練習行けなかった。

• さと練　1500m

• コバトンカップのエントリー

• 1/25 3000m

• 顎関節症のうたがい。

• 1/23 むさプラ　4000m

• 講習受けました。

• 1/20今日は練習

• 都新春マスターズ2日目

• 新春マスターズ1日目

• 2025/01/17

• ジャンボウポイント2024

• 1800m 久々4個メ

• 1/14 ほーむ2500m(50×4 1:30Fly)

• ⭐️クレアルカリンの在庫増やした

• 成人式は2回目です

• 年始さと練

• 昨日の飲み会

• アクアティクスで練習　3200m

• ★仕事でも使うと思わなかったC4

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