シフトの関係で、偶然今日が休みで良かった。。
夜に歯が痛くて起きましたが。市販の痛み止めを飲んだところ。
朝もゆっくり寝れまして腰が痛い←
朝起きて抗生物質効いてきたのか、少しだけ痛みは治る。
少しだけ
病院でもらった痛み止めが「2時間後くらいから効いてきて、3時間くらい持つ」という状況でございまして。
今！この瞬間なのに！ってツッコミ入れたくなります。
それを考慮して痛み止めが効く頃に練習になるようにむさプラへ。
ウエイトもしました。口開けながら←
なんだか痛み止め何種類かオーバードーズしてるもんで、だいぶ体おかしいです。
やめとけって話しなんすけど。。
ぼーっとしちゃってるので、重さは控えめで刺激だけ。
こじくんから「このメニューどうでしょう？」ってもらったやつをやってみたり。
3本しかやってないけど2分40秒くらい。
でも泳いでて集中力が続かなくて、諦めて立ったり。
割と散々な状況で2300mほど。
これがこのまま続くと良くないです。
早めに立て直しできたらいいなと思います。
