ラスト横国長水路かな？
背泳ぎのレッジとタッチ板付けてくれたおかげで。
昨年よりもプールに行った気がします。
ちょろちょろ泳いで。
バタでまた腰少し違和感感じて。
それでもスタート練習だけはしなきゃ！
と。残りの腰HPをスタートに全振り
+4にしてるけど。水面ちょっとしか出てない。。+1くらいかな〜
まぁ2本しか飛ばなかったんですけど。
最近、意識しなくても出来てたことが出来なくなってたりします。
えー。ここもっと意識しないとダメなのかーってことが多い。
特に腹圧系かな。
手足よりも、胴体周りを意識して。
そんな感じで練習していこう。
