今日は軽めに。

ほどほどの予定を終わらせて。

お昼になか卯行って

むさプラで少しだけ泳ぎました。

フォームで1500mくらい。

15回/43,400m

アベレージは下がってしまいましたが。

明日また練習行きたいと思います。

今日はこれからのんびり過ごします。

久々に試合がない連休な気がしますw

そういえばちょっとだけジュニア指導のメモ話し。

・フィニッシュの内旋解除

・キリンさん計画

・呼吸時、天井向かないように目線でコントロール

これを1つずつ水の中で教えていって、いつ完成するか楽しみに待とうと思います。

オファー頂いたら、指導もさせて頂いたりしてます。