明日は午後にむさプラで練習会があります。

さと練の会ですね。


よくもまぁ毎回しんどいメニュー組むなぁ…とびっくりします。


明日は。

200×2 15分
100×2 10分


らしいです。


長水路で←


5人くらいでやるらしいですが。。


ちゃんと頑張りつつ、帰れるようにしないとですね。


お昼は控えめにしておこうw





あ、むさプラで思い出しましたが。


7/14に市町村大会に出ます。







確かに40歳以上でもあるけど、30歳以上でもあるのでここでも良いのかな?



代わりにエントリーして頂いた、山賀さん。ありがとうございます。



区分一緒だし、被らないように。って種目分ける必要なかったですね(笑)