今日は休みを取ったのですが。
1日ダラダラしてしまった。。。
ウエイトはちゃんとやったのが救い。
本日のメヌー
ウサさんや、けんしろーさんがやってたメニューやりましたが。
うーん。。
非常に動きが悪いです。
今のところ言えるのは、この1ヶ月の練習は失敗でしたね←
距離だけ出せば良いってもんじゃないし。
質の上に量を乗せないと意味ないです。
1ヶ月前からの練習内容でタイム出るわけないので。
しっかり内容考えてやっていかないとです。
そういう意味では今日の練習はやって良かったです。
ただ、自分の出したタイムにはしっかり責任持ちます。
良かった時はただの上振れ。
悪かったときが実力。
しっかり受け止めてやっていく。