たまにジュニア指導したことを書いていこうと思います。
今日はFrの動き。
頭の位置と、ストロークの軌道。
クセが強すぎて直すのが大変そうです。
Flyは頭の位置。
右手の方が高く回していて。
おそらく変なところ力入れて泳いでそうです。
やったこと。
50×8(アップ)
50×6(Frフォーム)
50×4(Flyフィンスイム)
50×4(Baフィンキック)
50×4 4分 IM MAX
Dive少々。
朝練もしてたのでこんな感じに。
フォームがまだまだなので、頑張ってもらいましょう！
さて。YouTubeライブの準備を。。
足パドルの話しと
スプレーの話しと。
水着の話しかな？
ちゃんと話せるかな〜
人来るかなぁ〜(笑)
目標20人くらい！w