暑い夏も無理せず過ごしていきましょーー

まだ梅雨明けしてないハズなのに、猛暑が続いている今日この頃。

暑いですねぇみなさん元気にお過ごしですか?

心も体も大切に労わって、どうぞ健やかな毎日をお過ごしくださいね。

んでんで、ここから本題

ZUMBAクラスの参加人数がちょっぴり少なくなるのは夏と冬です。

屋内から外に出るのがおっくうになる2大シーズンとも言います。

その気持ちわかるわぁ...

暑すぎると外出がおっくうになる時ありますよね。人間だもの。

あっ、井の頭公園のリスが暑さで最近バテてるらしいし、街の緑もあちこちでバテてるし

暑さが苦手なのは人間だけじゃなくてみんな同じ

もうすぐ夏本番ですが、生き物みんな無理せず過ごしていけたらいいなと思います。

夏の暑さ対策のため「モルモットのふれあいプログラム」は2024年7月21日（日）から9月17日（火）まで休止いたします。
ご了承ください。#井の頭自然文化園　 #モルモット pic.twitter.com/rjAYpwocJZ
— 井の頭自然文化園［公式］ (@InokashiraZoo) July 8, 2024

そんなこんなで

暑さ寒さに関わらず、ZUMBAクラスに足を運んでくださるみなさん、ありがとうございます

そのお気持ちに応えられるように、楽しくて健康に良いZUMBA GOLDクラスを心を込めてお届けしていきますね。

夏も健やかに過ごすためにズンバ・ゴールドアロマストレッチで整えてまいりましょう。

大事ポイント※スタジオ内はエアコンが効いてるので涼しくて快適ですよ～

大事ポイント2※モリノスタジオはバス停目の前。エアコンの効いた涼しいバスは最高です

ZUMBAクラスBailando

東京都武蔵野市/三鷹市を中心に活動しているフィットネスクラス

会場: モリノスタジオ(吉祥寺駅or三鷹駅からバス3分、駅から徒歩15分/万助橋バス停の目の前)
水曜午前。初心者大歓迎のやさしいクラスです

※月謝制ではありません。参加したい日やクラスを自由に選べます

●アロマストレッチとは
アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます

●ZUMBA GOLDズンバゴールドとは
ラテン系プログラム"ZUMBA"の簡単やさしいバージョンが「ZUMBA GOLD」です。めっちゃ楽しいです

開催日

7/10(水) 7/17(水) 7/24(水) 8/7(水) 8/14(水) 8/28(水)

吉祥寺三鷹モリノスタジオ

【時間割】
(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55
(2)アロマストレッチ 10:00 - 10:25
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05
(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35
※2つ以上を組み合わせて選んでくださいね。

【参加費】
2つで 1500円
3つで 2000円
4つ全部で 2500円

※(1)と(2)のストレッチ、(3)と(4)ZUMBA GOLDはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが2つ続けて参加するとフルコースな内容が楽しめます。

※小さいお子さん同伴の方や、スタジオ近所にお住まいの方はぷらっと気軽に1つだけ750円参加が可能です(近所かどうかは実際の距離ではなくご本人が近所と思えばどこでも近所です)