こんにちはお元気ですか?
今回のテーマはずばり「ZUMBA GOLDとは何か?」です。
わかりやすくご説明したいと思います。
ZUMBA GOLDとは何か?
エキサイティングなラテンおよび世界中のダンスリズムを取り入れて創られた「ZUMBA」は大人気プログラムですが、
そのZUMBAをもとに、
フィットネス初心者、古傷や持病などがあって運動するのに何らかの配慮が必要な方、運動が苦手な方などのために、特別にデザインされたのが「ZUMBA GOLD」です。
年齢に関係無く、誰でも簡単に動きについていけるプログラムです。
気持ちがウキウキするラテン音楽や世界中のリズムを使って、パーティのような雰囲気で心や身体に素晴らしい効果をもたらしてくれます。
そして当クラスは、みなさんから寄せられた声を参考に、より心地よくお楽しみいただけるクラスを提供しています。
参加者一人ひとりに椅子を用意しています(荷物置き場も兼ねます)、自分の好きな時に座ったり休憩できる専用席です
熱中症対策のため一曲ごとに水分補給タイムがあります。曲と曲の間で一瞬ホッと休憩して自分のペースが保てます(トイレにも行けます)
30分単位のクラスなのであっという間に終わります。疲れません
日本中各地にZUMBAクラスは沢山ありますが、ZUMBA GOLDクラスは、まだまだ数少ないです。
ですがZUMBA GOLDは「運動はそんな得意じゃないけど身体を動かしたい」「楽しく踊りたい」という方の為のクラスなので、もっとどんどんクラス数が増えて、踊って体力づくり健康づくりをする方がどんどん増えてほしいと願ってやみません
そんなわけで
自分で言うのも何ですが、ウチは希少な「ZUMBA GOLDクラス」なので、興味がある方やご近所のみなさんよかったらどうぞ
※月謝制じゃないし継続参加しなくてもぜんぜんOKです。都合が良い時にたまーーに参加する単発参加メンバーさんも多いです。気軽にどうぞ
ZUMBAクラスBailando
会場モリノスタジオ(万助橋バス停そば/吉祥寺駅or三鷹駅からバス3分徒歩15分)
月3回水曜午前。アロマストレッチとZUMBA GOLD(やさしいズンバ)のクラスが都度払いで楽しめます。初心者大歓迎。年齢も性別も関係なしです。どなたでも気軽にどうぞ
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
●アロマストレッチとは
アロマオイルの香りを楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます。
●ZUMBA GOLDズンバゴールドとは
ラテン系プログラム"ZUMBA"の簡単やさしい版が「ZUMBA GOLD」です。激しくないけどZUMBAの楽しさがぎっしり詰まった良いトコどりのプログラムです。
※月謝制ではありません。参加したい日やクラスを自由に選んでくださいね。
開催日
6/5(水) 6/19(水) 6/26(水) 7/10(水) 7/17(水) 7/24(水) 現在6月分を受付中
吉祥寺三鷹モリノスタジオ
【時間割】
(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55
(2)アロマストレッチ 10:00 - 10:25
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05
(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35
※2つ以上を組み合わせて選んでくださいね。
【参加費】
2つで 1500円
3つで 2000円
4つ全部で 2500円
※(1)と(2)のストレッチ、(3)と(4)ZUMBA GOLDはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが2つ続けて参加するとフルコースな内容が楽しめます。
※小さいお子さん同伴の方や、スタジオ近所にお住まいの方はぶらっと気軽に1つだけ750円参加が可能です
お支払方法は
お申込み方法は
●LINEからも申し込めます。お友達になってね
@227qymto
3ヵ月通い放題パスポート(12000円)好評発売中。(4つの全レッスン受け放題/全9回/三ヵ月/最大10500円分お得。開始日が選べます/パスポート特典→参加予約不要。満席時も必ず入場保証) パスポートお申込こちら
4か月有効の回数券(5500円/7000円/9000円)もあります。(毎回お好きな組み合わせで参加できる2レッスン/3レッスン/4レッスン)の回数券です/500円から1000円分お得。開始日が選べます。参加ごとに要予約) 回数券お申込こちら
持ち物
運動が出来る服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク(ペットボトルや水筒など蓋がしっかりと閉まる容器に入ったもの)
※マスク着用は任意です(インストラクターはマスク着用ですがみなさんはご自由にどうぞ)
会場アクセス
●吉祥寺三鷹モリノスタジオ (ジブリ美術館のすぐそば)
吉祥寺駅/三鷹駅から徒歩15分。吉祥寺駅からバス3分「万助橋」バス停の目の前。仙川や深大寺方面から吉祥寺/三鷹行きのバスも停まります。無料自転車置き場あり。くわしいアクセス情報こちら→★
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