第644回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました

こんにちはお元気ですか?

今週水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」の日

今日は寒かったですね～

スポーツジムやテーマパークでは1月後半～2月はお客さんが少なくなる閑散期と言われています。

その理由は「寒いとあんまり外に出たくない」からかなと推測しますが

冬眠している動物のような気分で温かい部屋でぬくぬく過ごすのも素敵ですし

寒さに負けないぞ!と体を動かして自分の内側からぽかぽかになるのも素敵ですよね。

両方の良いとこどりをして冬を楽しんでいきましょうねーー

本日のアロマストレッチの使用アロマは前回と同じ三種類。

みなさんアロマオイルに詳しいので「使ってるオイルを当ててみてください」と言うと、ズバズバと当ててくださるのですが、先週今週のオイルは私からみなさんへの挑戦状みたいな、ちょっと当てにくいオイルの組み合わせにしてみました

大量栽培できて大量に抽出できるラベンダーやユーカリやティートリーなどのオイルは比較的安価で買えますが、抽出しにくいオイルはお値段高めで、アロマテラピーで使われる頻度が少ないため当てるのがちょっとだけ難しいのです。

ブログで正解を書いちゃおうかなと思いましたが、アロマが好きなメンバーさんでまだクイズに参加してない方もいるので、全員が回答し終わってから後日書きますね(本日現地では正解発表ずみ)

そしてZUMBA GOLDクラス

寒い日に踊るラテン音楽やZUMBAの楽しさは格別ですね。

人間の想像力って改めてすごいなーと思います。

南国の音楽を聴いて太陽の温かさを感じて、ZUMBA GOLDの楽しい振付で心も自然とリラックスして、気づけば心身まるごとリゾート気分。

「いい汗かいて体がホカホカだぁ～」と帰っていくみなさんの笑顔が今日も素敵でした

うさぎとかめの物語じゃないですが、冬の間にこつこつ運動しておくと体の中に良い財産ができるのでおすすめです。

冬を過ごしやすい身体になるだけではなく、春に向けてしなやかな身体をつくっていけます。

２月もみんなで一緒に､こつこつ運動しましょうね。

ZUMBAクラスBailandoのご案内

ZUMBA GOLDはズンバを気軽に楽しめるレッスンです。簡単なステップから始めてラテンのリズムに慣れていきます。ラテン音楽に合わせて楽しく踊りましょう。

会場モリノスタジオは森が見えて解放感たっぷり。まるでリゾート地に来たような気持ちいいスタジオです。そこでストレッチとズンバのクラスを開催しています。

初心者大歓迎のやさしいクラスです。年齢性別関係なし(楽しみたい気持ちさえあれば誰でも大歓迎)、気軽に遊びにいらしてくださいね。

月謝制ではありません。参加したい日を自由に選んでご参加ください。

開催日

吉祥寺三鷹モリノスタジオにて

2/7(水) 2/14(水) 2/21(水) 3/6(水) 3/13(水) 3/20(水) 4/10(水) 4/17(水) 4/24(水)※現在2月分を受付中　　

【時間割】
(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55
(2)アロマストレッチ 10:00 - 10:25
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05
(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35
※各レッスン約30分　2つ以上をお選びください。

【参加費】参加ごとの都度払い
2つで 1500円
3つで 2000円
4つ全部で 2500円

※小さいお子さん同伴の方は1つだけ750円でご参加いただけます

※(1)と(2)のストレッチ、(3)と(4)ZUMBA GOLDはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが2つ続けて参加するとフルコースな内容が楽しめます。

※3ヵ月通い放題パスポート好評発売中。(1日4レッスン/全9回/三ヵ月/好きなだけ通い放題。最大10500円分お得。開始日が選べます)　お申込みはページ下段