こんにちはお元気ですか?
ZUMBA GOLDのオフィシャル写真がコレなので
「ZUMBA GOLDって年齢が高い人向けなの？」と思われがちですが
ZUMBA GOLDに年齢は関係ないし、若い世代にもどんどん楽しんでほしいプログラムです
いきなりですが、みなさんに簡単な質問をしますぜひお付き合いください。
ここは駅です。電車が来ました。長い階段を駆け上がったらギリギリ間に合いそうです。あなたは階段をダッシュで駆け上がりますか?
YES 
NO
あなたは長い階段をダッシュで駆け上がりましたが、息が上がったり(*´Д`)ﾊｧﾊｧ苦しくならなかったですか?
YES NO
もしも電車を一本見送っても用事に間に合うとしても、長い階段をダッシュで駆け上がって電車に乗りますか?
YES NO
以上で質問おわりです。おつかれさまでした。
これで何が分かるかと言いますと
単純に言うと現時点での体力やスタミナのレベル(自己評価)が分かります。
YES が多かった人は、ZUMBAやランニング向きの体力。
NO が多かった人はZUMBA GOLDやフラダンス、ウォーキング向きの体力。
(あくまで参考程度にしてくださいね。どっちが良いという話ではないです)
(回答は自己イメージなので実際にダッシュしてみたら息が上がる可能性はありますが、今回その話は脇に置きます)
体力やスタミナはふだんの生活に大きく影響されるので年齢関係なく個人差があります。
だから自分の体力スタミナに合う運動をするのがおススメです。
ZUMBAサークルBailando吉祥寺三鷹のご案内
このサークルは初心者大歓迎のクラスです。ふだん仕事学校や家事育児や介護等に忙しくて、スポーツクラブ等に通う暇がない方を主に対象にしています。「ズンバって楽しそうだな」と気になったら気軽にご参加ください。
ふつうのZUMBAより易しい「ZUMBA GOLD」という初心者向けのプログラムを開催しています。ZUMBA GOLDは飛び跳ねるような激しい振付が無いので年齢や運動経験問わずどなたでもお楽しみいただけます。
初心者大歓迎、子供同伴OK(赤ちゃんもOK)、年齢制限なし(楽しみたい気持ちさえあれば年齢は一切関係ありません)
※感染対策として予約制(要マスク)(30分毎の換気休憩有)で開催しています。
開催スケジュール
ネット予約ページをご覧ください。
参加費
1回1500円
※中学生未満は参加費無料。
申込み方法
参加予約や見学申込はこちら
サークルLINEでも参加予約できます。
支払い方法
感染対策として事前入金へのご協力をお願いします。
●銀行振込(ゆうちょ、UFJ) →やり方説明
●Amazonギフト券をメールで送る →やり方説明
●PayPay(事前入金) →やり方説明
●当日現金払い/当日Paypay払い(モリノスタジオのみ/前日申込み限定)
※参加費のご入金をもって正式ご予約となります。当日現金払い(Paypay払い)は前日時点で残席があるクラス限定のお支払い方法となります。
持ち物
マスク(不織布推奨)、運動が出来る服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク(ペットボトルや水筒など蓋がしっかりと閉まる容器に入ったもの)
会場アクセス
●吉祥寺三鷹モリノスタジオ(吉祥寺駅/三鷹駅から徒歩15分 吉祥寺駅からバス3分)バス停「万助橋」目の前。ジブリ美術館の近く。自転車置き場あり。くわしいアクセス情報こちら→★
●吉祥寺シアター3F稽古場(吉祥寺駅から歩5分)自転車置き場あり。くわしいアクセス情報こちら→★
参加するにあたって
いままでに寄せられた質問まとめ集→こちら
感染症対策へのご協力のお願い→こちら
お問合せフォームは→こちら
家でZUMBAを楽しみたい方へ
自宅で好きな時間に気軽にZUMBAを楽しめる「おうちZUMBA用YOUTUBE動画リスト」です