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さとしトレーナーのYouTubeチャンネル!『自宅で簡単フィットネス』チャンネル登録者数100万人までの果てしなく長い道のり

ジム通いが苦手な方へ向けて、ご自宅でもカラダが変わるエクササイズ動画を提供しておりますエクササイズを通じて心も体も美しく健康的になれる未来を創造していきましょう✨

背中トレーナー森永です。


今月、

美肌再生サロンBAGUSでは

『脱毛背面キャンペーン』を行っております👏


背中+腰+うなじ(3点セット)

通常13310円(税込)→9900円(税込)

3410円(約26%引き)もお得になっております✨✨


当店に脱毛で通われるお客様から

動画撮影のご協力をいただけました。

(S様ありがとうございました)

↓↓


脱毛は、


『半年後にどうなりたいか』です。


個人差はありますが、

ムダ毛をなくすには、

毛のサイクル(周期)を考慮して

脱毛を半年前から始めていくと

お肌は綺麗に整っていきます。


6月に綺麗に仕上げるためには、

2月から脱毛をスタートさせると良い。


つまり、逆算して、

今から始めておけば、

夏にはムダ毛もなくなり

美肌になっている。

そんなイメージです🤩


㊙️そして全ては

脱毛機で効果が決まってしまいます。


脱毛店を14年運営し、

延べ3800人以上の方の脱毛を

お手入れをさせていただいたからこそ

発言できます笑


大事なことだから

もう一度どいいますね。


脱毛効果は

脱毛機ありき‼️


ですので、

安いからといって

サロン選びは禁物です😊


企業努力によって

低価格を実現し、

脱毛効果が高いサロンさんも

あるとは思いますけど、、、


次に、


今月はさらに

スキンケアキャンペーンも行っておりますよ。

お顔ケアは

私達の腕の見せどころです😃


フォトフェイシャルだけでも

1500人以上の方がご来店され、

その中でもフィットフェイシャルのケアで100回以上ご来店されているお客様も沢山いらっしゃいます。


美肌の人生を

私達と一緒に歩んでいただいている。


『肌のことならBAGUS』と、

私達に美肌について

一任している。


本当に感謝の気持ちで

いっぱいでございます😭


そうそう、

今月のキャンペーンは、

お顔洗浄+イオン導入+美白パック



通常5500円(税込)のところ、

4400円(税込)

1100円引きです✨✨


①まずはお顔洗浄でクレンジングでは落ちない

毛穴の汚れをしっかりと落とします。


②栄養が入りやすい肌状態を作ったあとは、

イオン導入でお肌の中まで栄養を浸透させ細胞の活力を促進させます。


③導入によって栄養をたっぷり含んだお肌に

美白成分を豊富に含んだパックでお肌にフタをして潤いをさらに与えます。


上記の3つを組み合わせることで、

たーっぷりのしっとり感を

より実感できますよ。

相乗効果とはまさしくこのことです。

1+1+1=3ではなく、

1+1+1×3=9みたいな😉

栄養をお肌に浸透させたあとの

しっとり感を

ぜひぜひ

楽しんでくださいね^ ^


乾燥は女性の天敵、

乾燥はシワの元ですよ😭


ご予約は、

LINE公式のトークルームから受けつけております。


癒しの森LINE公式

↓↓

https://lin.ee/cZF2Iyx


トークルームからの内容は、

他のお客さまには公開されません。

ご安心ください。


メニューの内容や予約について不明点がありましたら、トークルームからお気軽にお問合せくださいませ。


今日のブログは

美容が

メインに!


いや、

筋トレという分野も

私は美容と捉えている^ ^✨


筋トレは最高峰のアンチエイジングだから💪✨


最高を創造する。BAGUS Creation(バグースクリエーション) 森永


背中トレーナー森永のプロデュースサロン

美肌再生サロンBAGUS

http://www.bagustime.jp


背中トレーナー森永パーソナルトレーニング

http://baguscreation.com



背中トレーナー森永オンラインショップ

https://baguscreation.stores.jp



背中トレーナー森永です。


鳳凰出現


ベランダから雲をみて

勝手に鳳凰と感じて

幸せな気分になる


・・・


なにか


・・・


幸せも不幸せも

いつも心の中に


です。


エクササイズ動画の

更新を行なっておりますよ。


内モモは、

脚の中でも重力に沿って

真っ先に弛んでいく部位です😭


「起立!気をつけ!礼!」の

気をつけをした時に、

脚のお肉が隙間なく

くっついていたら、、

即実行😉

バストも加齢と共に

重力に逆らえない部位

ぜひぜひ今のうちから😁



筋トレは

未来の自分のために

おこなう行為です🤩
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背中トレーナー森永です。


『筋トレを習慣にされていない方へ』


今のままでは

筋肉がボロボロになる。


また、ボロボロになってから

復元するのはかなり難しい。


だから今のうちにウインク



20代のピークから比べ、

80代になると、

下半身の筋肉量は半分になると

言われておりますガーン


『信じるか信じないかはあなた次第』

ではないですけど、

確かに私の周りの高齢者は

ヒザが痛い、

関節が痛い、

歩行が思うように進まない、

筋肉がツル、

少しの段差でつまづく、

すぐに疲れる、

などなど悲鳴が上がっております😭



私がいえることは

『はい、スクワットしてください』

しかいえない笑

医者ではないので🤔


病院に行っても結局は

『筋トレしてください』

と言われる。


だから

私が出来ることは、、


一生賢明(懸命)に伝えて導くだけ。


『未来のあなたのために

スクワットをしましょう^ ^』





運動初心者でも簡単にできるスクワット動画の更新を行なっております。

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背中トレーナー森永 フィットネスアカウントでは、おうちで出来る簡単エクササイズ 動画 を発信しております。


運動初心者大歓迎のアカウントです🤩



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背中トレーナー森永です。


開運ツアー笑🤩


レオンさん

ありがとうございます🙏




お陰様でエネルギーの充電が

できました。



五感を刺激


さぁーて、

明日から顔晴っていこっと😊




動画の更新を行なっております。

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背中トレーナー森永です。


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動画(インスタの動画)の選曲に選んでいるIt’s my life(イッツマイライフ)


イッツマイライフを聞くと

テンションが上がる🤩


私のエクササイズに対しての価値は、

『心を満たす』一つのツール。


だから、

エクササイズはたぶん

ずっと続けるだろう🤔


It’s my life

それが私の人生だ


そう、

自分の人生は自分が決める


これからも

そんな生き方で歩みたい😂



ハリウッドアイブロウ

今回で二回目

いい感じの眉毛になってきました笑



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背中トレーナー森永です。


年末年始で体重が2キロ増えてしまったので、豚汁ダイエット‼︎‼︎


3日分作り置き





この時季に

サラダダイエットをしている

あなた!


カラダを冷やして

どーするの💢


豚汁は

カラダ温まる最高のダイエット食です。

三大栄養素+食物繊維もたっぷりで

栄養の宝庫✨✨

そして発酵(味噌)の力を味方に!


発酵食品の素晴らしいさは、

ここでは置いといて(気になる方は、ググったら、どれだけ素晴らしいか分かります。味噌最強説)


とにかくやってみて‼︎

豚汁ダイエット‼︎‼︎

メチャクチャ効果ありますから〜



こんな感じの少しだけタメになる情報を

インスタで随時発信🎤

ぜひぜひ

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背中トレーナー森永です。


少しづつですが

売れている

エクササイズ


タオルを使って

簡単エクササイズ


二の腕引き締め



見ため以上に

二の腕にメチャクチャ効く

エクササイズをご紹介します。


★足幅は腰幅でセットし、

ヒザを軽く曲げ、

骨盤をやや倒しお尻を引きます。


同時に、

上体をやや前傾にします。


★ 腕が窮屈になるところまで上ていきます。

(呼吸を吐きながら腕を上げましょう)




30回を2セット行えば十分です。


ちょっとまってください。

タオルは有料です‼︎‼︎‼︎
それよりも


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まずはこちらから

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背中トレーナー森永です。


今年の運勢


私は

九星気学でいうと

五黄土星


五黄土星の方は

ぜひご参考にしてください。







笑笑


ところで、

あなた誰?


みたいな感じになっております笑笑

アホですね^ ^




虎も倒せるトレーニング⁈

背中トレーナー森永の

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フィットネス動画をしております^ ^

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背中トレーナー森永です。


正月休みのしめは

夫婦水入らずで




私は明後日5日から

仕事はじめ


今日は

エクササイズ動画の撮影をいっぱいしました。




今日撮った動画は

インスタで発信していきます。


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宜しくお願いします笑


今年も

さらに一歩、

前進できますように🙏



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背中トレーナー森永です。


祖母の89歳の誕生日会と家族で新年会✨



昨年が米寿(88歳)の祖母でしたが、

集まることができなかったので、


今年こそは✨✨



久しぶりに家族で集まり、

楽しい一日でした😆


Instagramでも

綺麗をお手伝い。


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