さとしトレーナーの新着動画のお知らせです。
今回のエクササイズは、腹筋！コレやり遂げればお腹は凹む🥹です。
パーソナルトレーニングに通われるお客様のお腹を2週間で引き締めた腹筋法です✨
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今回のエクササイズ動画は、
【効果が早く出る脚痩せ3選！】パーソナルトレーニング（小倉南区パーソナルトレーニング）に通われるお客様の事例をお届けします！
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今回のエクササイズは座ったままできる脂肪燃焼エクササイズです✨
全部で5種目行っていきます⤴︎⤴︎
これまで私が配信してきた燃焼系エクササイズの中で、一番習慣化にしやすいエクササイズだと思います👍
それでは今日も元気よく行っていきましょう✊
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https://youtu.be/bzDIYGYsztU?si=KUl6pze5STMN_stf
さとしトレーナー・パーソナルトレーニング
（貴方の思いに寄り添ったトレーニングをご提供いたします）
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今回のショートエクササイズは女性に特化したエクササイズを3種目行います。
私のパーソナルトレーニングは9.5割りの方が女性会員様です。
女性会員のお客様からいただくお声を参考に今回エクササイズをまとめてみました。
それでは今日も元気よく行っていきましょう
✊
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https://youtu.be/2bcSWGiqkKM?si=BXq0nzZGC9Yh8ThW
『コレやっとけば何とかなる！』2分間の手軽なプチエクササイズを毎日配信しております。
ぜひ日常化にしていただきご一緒にプチエクササイズを行っていきましょう。
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https://youtube.com/@satoshi_trainer?si=0JMUjgNO86Sl_CRM
今年も来たよん🌸
さとしトレーナー・パーソナルトレーニング
（貴方の思いに寄り添ったトレーニングをご提供させていただきます
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今回の手短に出来る脂肪燃焼エクササイズは、
【毎日5分で夏に間に合う】腰のハミ肉削ぎ落としエクササイズ！
となります。
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https://youtu.be/LwuGYyAQybo?si=dMXA99YeWJunqE5g
✊さとしトレーナーパーソナルトレーニング公式サイト（貴方の思いに寄り添ったトレーニングをご提供させていただきます）
さとしトレーナーの新着動画配信のお知らせです。
【忙しい毎日の方必見】たった3分！隙間時間に行う足痩せエクササイズ！
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https://youtu.be/3ZcHlSn9dRA?si=TaTvVdV-XZroPYYd
脚やせ、ダイエット目的、足腰強化、健康、美容、どれにでも活用できるエクササイズです。
それではパパッと元気よく足痩せエクササイズを行っていきましょう✨
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【嬉しい痩せスイッチ細胞】褐色脂肪細胞を刺激して5分間で効率よく脂肪燃焼！
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https://youtu.be/cD9SVEALCno?si=gUHWDyJkgT-UyBct
肩甲骨まわりや脇の下には褐色脂肪細胞があり、その部分を動かして活性化することで、脂肪燃焼効果があがり体脂肪の減少を促進させますよ
それでは、
背中をしっかりと動かして脂肪燃焼エクササイズを行っていきましょう✊
さとしトレーナーの
新着動画配信のお知らせです。
今回のショートエクササイズは
バストアップに良いエクササイズを3種目ご用意しました👍
大胸筋を鍛えて
重力に負けないボディを
作っていきましょう⤴︎⤴︎✨
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https://youtu.be/357Voe2HThI?si=8-e2E4OBgDQwCcPf
【パーソナルトレーニング体験】のお知らせです✨
3月の体験受付は『先着2名様』まで✊
さとしトレーナーの
パーソナルトレーニングを
1100円（体験）で受けてみませんか⤴︎⤴︎✨
✅初めてのお客様限定回
✅パーソナルトレーニング体験45分
✅トレーニング料 1100円
✅トレーニングはお一人様のみで行います
✅体験は『女性』、『運動初心者の男性』、限定となります
⚠️体験については、
今後パーソナルトレーニングのご入会を
ご検討されている方のみとさせていただきます。
【必要な持ち物】
◯ウェア（動きやすい服装）
◯タオル
◯ウォーターボトル（ウォーターサーバーあり）
❎シューズは不要です
体験をご希望の方は、LINEトークから
『体験希望』とご連絡をください。
担当者から折り返しご連絡を差し上げます。
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今回のエクササイズは全身ダイエットエクササイズです。
【初心者大歓迎】2週間で–3kg！簡単ダイエットエクササイズで夏までに理想のボディに！
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立ったまま脂肪燃焼ができるエクササイズを8種目揃えました
各種目1分間ずつ行い間に30秒間のインターバルを挟んでいきましょう。
では、
私とご一緒にいらない脂肪を燃やして究極の断捨離を行いましょう
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今回のエクササイズは、
【垂れ尻が桃尻に】プロトレーナー直伝！美尻作りに欠かせないエクササイズ5選！
お尻を引き上げるためのエクササイズを
５つ選びました。
美尻になるための必須となる
エクササイズです。
ぜひご一緒に美尻作りに励みましょう。
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https://youtu.be/58g2h93DSeE?si=1GWfswa1-7fgKrjI
