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• その「思い込み」、少しだけ軽くする方法
• なぜ同じ出来事でも「平気な人」と「苦しくなる人」がいるのか？
• イライラ・不安が一瞬で軽くなる「シンプルな方法」
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• また怒ってしまったあなたへ ―「感情に振り回される人」が知らないたった一つのこと―
• 最近、元気が出ないと感じることはありませんか ――日本語に隠れた“気”の話
• ついイライラしてしまうあなたへ ――怒りとの付き合い方
• 感情は天気。でも、住む場所ではない！
• 「叱る」と「怒る」は何が違うのか ――教師人生で気づいた大切なこと
• なぜ恩師は「土台が浅い」と言ったのか ――私がようやく気づいた“心の土台”の意味
• 人生を本気で叱ってくれた人はいますか ――「粛々と学べ」と教えられた私の原点

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