Breast Cancer Story - GPへ行こう -

乳がん検査をしたキッカケはそもそも、子宮がん検診の手紙が来たことでした。ちょうどBUSA さんの病院付き添いに行きたかったので、1日休みを取って同じ日に私もGPに行くことに

私のGP、診察料が他と比べて高いんです 変更しようと思いながらズルズル放ったらかしていたから、一度行くなら元取らなきゃ（by 大阪人）と、胸の違和感も聞くと決めてから行きました

実は違和感はここ一年程ありました。シコリとカユミが… でもさかのぼること6年前に初めて同じ場所にシコリを見つけた時は、結果ホルモンの固まり❓まぁいわゆる歳のせいだったので… 今回変に同じ場所だったからその延長だなと思い込んでいたのと

昨年から検査してもらいたいなぁ…とは思っていたけど45歳になったら乳がん検査が無料と言うインフォメーションを見て、来年だし待つか、と思って急がなかったのです…

今思えば、シコリがある時点で去年でもパブリックに紹介してもらえたと思います。どうせ無料だったのにね、そこまで考えが回らなかったのですよ （先生には1、2年前には出来ていたと言われた

なので皆様、シコリを感じたら即座にGPへ そこからパブリックでマモグラフィーやウルトラサウンドをしてもらえるまで、私は今回urgent にしてもらって2週間だったし、通常だと1カ月ほどかかります。

乳がんの家系じゃないし、GP行くの面倒だし、どうせ前回みたいに歳のせいだろうし、とズルズル遅らせていたのは反省点です…

会社から頂いたお花が咲き誇ってきました〜〜

家事が出来るほど元気になってきました 重いものさえ持ち上げなければ、むしろ腕を動かした方がいいみたいなので少しずつ動いてます

Breast Cancer Story - 食生活を変える -

乳がんと告げられてからは、ひたすらウェブサイトを見て情報収集の日々

とにかくもうなっているものはどうしようもない、それは先生方にお任せするしかない、私は私に出来ることを何でもやろう❗️と言う気持ち

BUSA さんの知り合いの人で何年も前にガンになり克服中の方からこのようなリンクを教えていただき、それが英語だけどとても分かりやすかったので早速実践することに❗️

簡単に言うと

No Sugar 

No Meat

No Dairy

です  今はひたすら豆アンド野菜生活を過ごしていまして、カフェインも緑茶だけに変更です

Meat とDairy を止めるのは思いの外簡単、食べたいと言う気持ちも起こらないし順調

問題はシュガー。デザートなどの甘いものを止めるのは全然難しくないけど、糖ってどこにでも潜んでいるから

白ごはん、パン、じゃがいもなど炭水化物は止めるとしても、玄米も良く見たらゼロじゃないし、果物の糖はいいのか❓とか、キリがない

とにかく大事なのは『努力していると言う自己満足』かな

こうすれば再発しないって言う絶対的な正解はないのだから、自分がこれなら大丈夫と思える事を続けたいと思います 

全部オーガニックにもしたいけど、出費がかさんでストレスになったら意味ないし、精神面が何より大事

あとはナチュラルキラー細胞❗️お笑い番組をひたすら見て笑っています〜

Breast Cancer Story -こういう時遠いと-

検査結果が乳がんと言われてから手術までは10日ほどでした。

先生に『あなたの年にしては珍しく、進行が遅いがん細胞なのが不幸中の幸いです。私は早くて来週手術ができますけど、心の準備がまだなら2,3ヶ月後でも変わりないしゆっくり考えてもいいですよ。』なぁんて言われたんですが

もちろんとっとと切っちゃって下さいな と所望

私は保険をかけてはおりますが、一番安いプランなため検査の費用が保険で賄われるかが分からなかったので、GPの先生に検査をパブリックで希望しそこからずっとパブリックでの検査と手術でした。

GPの先生は 『気になるからUrgent でリクエストしてあげるから』と言って下さり最初のマモグラフィーとスクリーニングまで2週間、それからバイオプシーまで1週間、結果まで1週間、その4週間ずっとやきもきしていたので、さらに手術までのんびり待つとか無理❗️ 

10日後には手術してもらえることになり、さぁ母に何て切り出そうとドキドキ  検査の事は話してなかったから寝耳に水すぎる… 

手術直前の方が心配する時間が短くていいかなと思いましたが、お参りに行って欲しかったのでやはり少し早目に言う事にして…

母は早速翌日朝イチから関西ではお百度詣りで有名な通称石切りさんに行って、急ぎお守りを送ってくれました  （手術前に到着した❗️

その後私がオンラインショッピングで買った粉茶に （コーヒーはもう飲まない事にしました

リクエストした寒天 （豆腐がつくれるらしいので

わかめに海藻サラダ  （簡単に食べられる

味噌汁色々 （フリーズドライって美味しいですね

こんな時遠いと困る❗️何にもできないけど❗️って何回も言われるけど、とても助かってるから気にしないでねと何度も伝えています。 （あまり伝わらないケド…

年末の父親の十七回忌には帰国したいから、しっかり良くなって日本で会う日まで元気に待ってて〜〜