始めた理由は違うけど
糖質制限を始めてネットで色々レシピやら検索していて気づきましたけど、日本で相当流行ってるみたいですね❓
ニュースでも回転寿司屋さんでごはんを残すのが問題になってるとか
確かに私、糖質制限を始めて1カ月ほどでしょうか、なんと5キロ痩せました
朝断食もやってますのでトータルの食事量もかなり減ってますけど、自分でもビックリです
40代になってから毎年地味に体重は増え続けていたので、もう体重が減ることなんてないんだろうなぁ…と諦めていましたよ
アゴ回りがスッキリしたのが一番嬉しい〜〜
ダイエットが理由で始めた訳じゃないけど、思わぬ喜びゲット
3週間ぶりに
今日から仕事復帰です
でも、休んでいる間も代わりに私の仕事をしてくれた子から質問の日々だったし (急に手術が決まり2,3日しか引き継ぎの時間が取れなかったから
一緒に働いている友達から話を聞いたりもしていたのですぐ元どおりでした
やる事山盛りだと覚悟していたら、友達が私の分を少しやっていてくれて感謝感謝です
朝だけの断食なのに四六時中お腹空くんですけど〜〜
なかなか慣れない…
