始めた理由は違うけど

糖質制限を始めてネットで色々レシピやら検索していて気づきましたけど、日本で相当流行ってるみたいですね❓

ニュースでも回転寿司屋さんでごはんを残すのが問題になってるとか

確かに私、糖質制限を始めて1カ月ほどでしょうか、なんと５キロ痩せました

朝断食もやってますのでトータルの食事量もかなり減ってますけど、自分でもビックリです

40代になってから毎年地味に体重は増え続けていたので、もう体重が減ることなんてないんだろうなぁ…と諦めていましたよ

アゴ回りがスッキリしたのが一番嬉しい〜〜 

ダイエットが理由で始めた訳じゃないけど、思わぬ喜びゲット