こんにちは、
岡田です。
近い将来、このまま寿命が延びると、
人生100年の時代がやってくるといわれています。
医学は進歩し、
栄養面や健康法が日進月歩の状況を観ると、
そんな未来は確実にやって来ることでしょう。
また、それに対応した考え方も登場、
ライフシフトという本が大ヒットし、
生涯現役人生という本も話題を集めました。
詳しい理論はそちらに譲るとして、
今回は、健康水先案内人として、
私の考えをお伝えしたいと思います。
人生100年を近未来の現実と考えた場合、
健康寿命を限りなく100歳に近づけること、
これが最重要かと思います。
なぜなら、
介護のお世話になっている期間は、
やりたいことが制限され自由に生きられないからです。
ちなみに、健康寿命とは介護いらずの寿命のこと、
実寿命との差は、介護サービスを受けている期間です。
つぎに、生き甲斐があること、
人間は認められたいという本能があるので、
これがないと孤独感で辛くなります。
無給、有給に関わらずに仕事があること、
それが誰かの役に立てているという実感が伴えば、
生きていることの価値を味わうことができます。
身体は元気でも、これがないと充実感がありません。
そして、上の二つとも関連してきますが、
何らかの収入源があるか蓄えがあること。
食べていくことに困らないお金の確保は大切です。
この三点が充実していれば、
仮に100歳まで寿命があっても、
本人も家族も社会も困ることはありません。
もし、それまでに寿命が尽きても悔いは無いはずです。
それを想定した上で、
逆算思考で現在に集中することです。
ポイントは三点です。
●健康●生き甲斐●お金
わたしは整体を通じた健康の専門家として、
健康サービスを提供する側なので、
100歳時代を想定しながら、
歩行整体メソッドなどの仕組みを通じて社会貢献します。
幸い、仕事と趣味が同じなので、
仕事＝生き甲斐という状況です。
仕事を通じて、収入が得られますし、
人脈が広がり、気の合う仲間や情報も得られていますし、
また、ボランティア活動にも参加しています。
お金に関しての基本的な考えとして、
私たちの年代から下の世代では、
年金を当てにしていない人の比率が高いです。
だからこそ、収入源の確保として、
高齢になっても出来る仕事が欠かせないのです。
では、どんな仕事があり得るかというと、
今までのキャリアを生かしたコンサルタントや、
強みを生かした独自のサービスなど。
アメブロには、
そういう個性的なサービスが多いのでヒントになります。
また、相性の良いネットワークビジネスなど、
時間を拘束されない仕事は増えており、
現にうまく取り入れている人は周りに多いです。
そのほかには、
第二、第三の人生を営んでいる経営者の補助者、
共感できる理念があると良い仕事になります。
お金の心配が無い恵まれた人は、
地域やコミュニティのボランティアという手もあります。
とにかく何でも良いので、
やりがいを感じることが重要です。
まとめると、
まず、人生100年を自分のこととして想定すること。
つぎに、最後まで充実した人生を送るためには、
健康、生き甲斐、お金が必要なので、
これをどうやって確保するかを考えること。
そして、考えるだけでなく、
まずは一歩足を踏み出す勇気が必要です。
やってみてダメだったら軌道修正すればいいのです。
感謝の心を忘れずに宇宙と繋がっていたら、
そのうちにこれだ！というものに出会うはずです。
まだ、準備が出来ていない場合は、
この三点を意識しながら準備しようと決意すること。
たとえ、現在の状況が理想とほど遠い場合でも、
準備するための時間はあるので、
先を走っている人生の先輩に相談するのも良い方法です。
何らかの方針が立ったら、
出来ることから地道に積み上げていくことです。
天はあきらめずに、
地道に努力している人を見捨てません。
未来を信じてコツコツを重ねる、
これが結局は勝つコツなのだと思います。
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新発想！立ったまま行う 体幹スロー筋トレ
『筋肉絞り体操／姿勢改善編』実技セミナー
・6月28日（金）14～16時（天王寺）
・7月13日（土）18～20時（天王寺）
・7月26日（金）14～16時（天王寺）
・8月10日（土）18～20時（天王寺）
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岡田です。
近い将来、このまま寿命が延びると、
人生100年の時代がやってくるといわれています。
医学は進歩し、
栄養面や健康法が日進月歩の状況を観ると、
そんな未来は確実にやって来ることでしょう。
また、それに対応した考え方も登場、
ライフシフトという本が大ヒットし、
生涯現役人生という本も話題を集めました。
詳しい理論はそちらに譲るとして、
今回は、健康水先案内人として、
私の考えをお伝えしたいと思います。
人生100年を近未来の現実と考えた場合、
健康寿命を限りなく100歳に近づけること、
これが最重要かと思います。
なぜなら、
介護のお世話になっている期間は、
やりたいことが制限され自由に生きられないからです。
ちなみに、健康寿命とは介護いらずの寿命のこと、
実寿命との差は、介護サービスを受けている期間です。
つぎに、生き甲斐があること、
人間は認められたいという本能があるので、
これがないと孤独感で辛くなります。
無給、有給に関わらずに仕事があること、
それが誰かの役に立てているという実感が伴えば、
生きていることの価値を味わうことができます。
身体は元気でも、これがないと充実感がありません。
そして、上の二つとも関連してきますが、
何らかの収入源があるか蓄えがあること。
食べていくことに困らないお金の確保は大切です。
この三点が充実していれば、
仮に100歳まで寿命があっても、
本人も家族も社会も困ることはありません。
もし、それまでに寿命が尽きても悔いは無いはずです。
それを想定した上で、
逆算思考で現在に集中することです。
ポイントは三点です。
●健康●生き甲斐●お金
わたしは整体を通じた健康の専門家として、
健康サービスを提供する側なので、
100歳時代を想定しながら、
歩行整体メソッドなどの仕組みを通じて社会貢献します。
幸い、仕事と趣味が同じなので、
仕事＝生き甲斐という状況です。
仕事を通じて、収入が得られますし、
人脈が広がり、気の合う仲間や情報も得られていますし、
また、ボランティア活動にも参加しています。
お金に関しての基本的な考えとして、
私たちの年代から下の世代では、
年金を当てにしていない人の比率が高いです。
だからこそ、収入源の確保として、
高齢になっても出来る仕事が欠かせないのです。
では、どんな仕事があり得るかというと、
今までのキャリアを生かしたコンサルタントや、
強みを生かした独自のサービスなど。
アメブロには、
そういう個性的なサービスが多いのでヒントになります。
また、相性の良いネットワークビジネスなど、
時間を拘束されない仕事は増えており、
現にうまく取り入れている人は周りに多いです。
そのほかには、
第二、第三の人生を営んでいる経営者の補助者、
共感できる理念があると良い仕事になります。
お金の心配が無い恵まれた人は、
地域やコミュニティのボランティアという手もあります。
とにかく何でも良いので、
やりがいを感じることが重要です。
まとめると、
まず、人生100年を自分のこととして想定すること。
つぎに、最後まで充実した人生を送るためには、
健康、生き甲斐、お金が必要なので、
これをどうやって確保するかを考えること。
そして、考えるだけでなく、
まずは一歩足を踏み出す勇気が必要です。
やってみてダメだったら軌道修正すればいいのです。
感謝の心を忘れずに宇宙と繋がっていたら、
そのうちにこれだ！というものに出会うはずです。
まだ、準備が出来ていない場合は、
この三点を意識しながら準備しようと決意すること。
たとえ、現在の状況が理想とほど遠い場合でも、
準備するための時間はあるので、
先を走っている人生の先輩に相談するのも良い方法です。
何らかの方針が立ったら、
出来ることから地道に積み上げていくことです。
天はあきらめずに、
地道に努力している人を見捨てません。
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