こんにちは。
岡田です。
日頃の臨床の中でよく遭遇する低体温の方。
低体温が健康に悪いということは、
みんな知っているのですが、
そのまま放置という方が意外に多いです。
低体温には様々な問題がありますが、
免疫力が低下する、
というのが一番重要なポイントでしょう。
健康的な体温は36.5～37.0℃
というのが一般的ですが、
平熱が36.0以下の方も女性には多いですね。
低体温はかぜをひきやすかったり、
回復力も遅いなど健康的とはいえないので、
何とかしたい身近な問題といえます。
「いい方法はありませんか？」
こんな相談は受けますし、
過去、いろんなアドバイスをしてきました。
一番よい結果が出た方法は、
意外にも「天日塩」でした。
天日塩の摂取量を増やすだけで、
体温が上がった例を数多く見てきたからです。
ここで、塩について簡単に説明しましょう。
（食塩と天然塩の違い）
食卓塩ともいわれる精製塩は、
99.9％が塩化ナトリウムで、
ほとんどミネラルは入っていません。
これが減塩の対象となる塩です。
ふつう食塩とある場合はこの塩のことで、
フライドポテトにかかっているアレです。
これに対して天然塩は４種類あります。
1.岩塩（石炭のように山から採掘された塩）
2.再加工塩（岩塩等を水で溶かし、
にがりを添加して煮詰めて再結晶させた塩）
3.加熱塩（海水を濃縮して最後に煮詰めて結晶させた塩）
4.天日塩（海水を天日のみで結晶させた塩）
この中で、人体への負担が軽く
一番よい影響力が期待できるのは天日塩です。
天日塩には
７０種類以上のミネラルがバランスよく入っています。
含まれるミネラルの成分は、
塩化ナトリウム約78％以外に、
マグネシウムが6～9％、カリウム約2％、
その他微小ミネラルがバランスよく入っています。
このバランスこそが大切。
だからこそ、
天日塩は総合ミネラルサプリメント
だといえるのです。
天然塩にある機能
・新陳代謝の正常化
・筋肉を動かす
・熱を発生させる
・体内電流の導電
・体内の有毒物質の解毒など
（使用例）
・天日塩だけで体温が１度上昇したＨさん
当研究所の健康度アップコースにて
低体温を知ったＨさんは、
3ヶ月で体温が35.7℃から36.5℃まで上がりました。
これは塩を天日塩に変え、
積極的に料理に使った結果です。
・ペットのインコ２羽の体調
愛鳥家の私はインコがペットで、
オカメインコとホオ緑ウロコインコを飼っています。
ペットでの実験理の結果は、
天日塩の場合は、
けっこうな量を喜んで食べますが、
ほかの塩の場合は、すすんで食べないのです。
いまでは、餌に天日塩を混ぜていますが、
すこぶる体調がよいです。
動物の反応は正直なので参考になります。
・我が家ではじゃんじゃん使っています。
我が家では「皇帝塩」という天日塩を使っていますが、
味は美味しくなるし、
体調は良くなるので離せません。
まとめると、
天日塩は健康の決め手、
それぐらい重要なものだと考えています。
低体温の場合や、
塩分を控えめにしているが、
体調はイマイチという場合には、
一度見直してみてはどうでしょうか。
ただし、
印糖尿病やその予備軍、肥満の人、
腎臓病がある場合は主治医に相談してくださいね。
参考冊子 病気になる塩治る塩
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岡田です。
日頃の臨床の中でよく遭遇する低体温の方。
低体温が健康に悪いということは、
みんな知っているのですが、
そのまま放置という方が意外に多いです。
低体温には様々な問題がありますが、
免疫力が低下する、
というのが一番重要なポイントでしょう。
健康的な体温は36.5～37.0℃
というのが一般的ですが、
平熱が36.0以下の方も女性には多いですね。
低体温はかぜをひきやすかったり、
回復力も遅いなど健康的とはいえないので、
何とかしたい身近な問題といえます。
「いい方法はありませんか？」
こんな相談は受けますし、
過去、いろんなアドバイスをしてきました。
一番よい結果が出た方法は、
意外にも「天日塩」でした。
天日塩の摂取量を増やすだけで、
体温が上がった例を数多く見てきたからです。
ここで、塩について簡単に説明しましょう。
（食塩と天然塩の違い）
食卓塩ともいわれる精製塩は、
99.9％が塩化ナトリウムで、
ほとんどミネラルは入っていません。
これが減塩の対象となる塩です。
ふつう食塩とある場合はこの塩のことで、
フライドポテトにかかっているアレです。
これに対して天然塩は４種類あります。
1.岩塩（石炭のように山から採掘された塩）
2.再加工塩（岩塩等を水で溶かし、
にがりを添加して煮詰めて再結晶させた塩）
3.加熱塩（海水を濃縮して最後に煮詰めて結晶させた塩）
4.天日塩（海水を天日のみで結晶させた塩）
この中で、人体への負担が軽く
一番よい影響力が期待できるのは天日塩です。
天日塩には
７０種類以上のミネラルがバランスよく入っています。
含まれるミネラルの成分は、
塩化ナトリウム約78％以外に、
マグネシウムが6～9％、カリウム約2％、
その他微小ミネラルがバランスよく入っています。
このバランスこそが大切。
だからこそ、
天日塩は総合ミネラルサプリメント
だといえるのです。
天然塩にある機能
・新陳代謝の正常化
・筋肉を動かす
・熱を発生させる
・体内電流の導電
・体内の有毒物質の解毒など
（使用例）
・天日塩だけで体温が１度上昇したＨさん
当研究所の健康度アップコースにて
低体温を知ったＨさんは、
3ヶ月で体温が35.7℃から36.5℃まで上がりました。
これは塩を天日塩に変え、
積極的に料理に使った結果です。
・ペットのインコ２羽の体調
愛鳥家の私はインコがペットで、
オカメインコとホオ緑ウロコインコを飼っています。
ペットでの実験理の結果は、
天日塩の場合は、
けっこうな量を喜んで食べますが、
ほかの塩の場合は、すすんで食べないのです。
いまでは、餌に天日塩を混ぜていますが、
すこぶる体調がよいです。
動物の反応は正直なので参考になります。
・我が家ではじゃんじゃん使っています。
我が家では「皇帝塩」という天日塩を使っていますが、
味は美味しくなるし、
体調は良くなるので離せません。
まとめると、
天日塩は健康の決め手、
それぐらい重要なものだと考えています。
低体温の場合や、
塩分を控えめにしているが、
体調はイマイチという場合には、
一度見直してみてはどうでしょうか。
ただし、
印糖尿病やその予備軍、肥満の人、
腎臓病がある場合は主治医に相談してくださいね。
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