10.29 福井またしてもスカ

2回続くと少々萎える　今年は磯ノ浦でいい当たり過ぎたツケかな　朝とっても気怠くて(慣れてますが)10代～20代のモーニングシャキっと　なんかいつもシャンとしてたよなぁ　あの感覚をまた味わえる日があるのかしら　怠い割には血圧正常　体温5度8分　波は腿～腰表示　天候　なんで走ってみました　今日は午前に買出し　丹波の黒豆と丹波栗　ほぼ生産者直なのに安くない　けど美味しいことには間違いない　先程黒豆でまたしても本麒麟2本頂きました

腿～腰　中勢サイドオン　よれて纏まりなし　入水12時

辛い　辛いサーフィンでした　ショルダー張らない皺のようなススギような波が続く　中勢のオンショアは衰えず　風が止む兆しもなかったので90分で脱水　中～左で入っていましたが5人→3人→そして1人　入り続ける意義を見い出せず　上ろっかなぁって時はスパッと上がった方がいい　中途半端はつまらない怪我やトラブルに見舞われます　次は再来週予定　ジャーフルはお役御免かな

なんか造成中　難波江ヒルズ？難波江ガーデンズ？リゾート開発ってことは無いよなぁ

先週健康記録(月～日)

ノンアルデー4　チャリ通勤4　サーフィン1　ダンベル5　入浴6　平均血圧114/80/63

5日水曜血液検査　LDLコレステロール190　尿酸値も超えてて7.4　ここひと月半の成果が出ればいいけど　ダメだったら私の場合血管老朽だ　スタチン受け入れるつもり　

果報は寝て待て山下達郎

秋が無い　突然冷えてきました　金曜にゾクゾクっときて今日で3日目　幸い喉は大丈夫　熱もそれほど　でもふらふら感が続いています　皆さんも薄着や人混みは気をつけて下さいね　海にも行けずゴロンとしていた土曜　Gメール受信　e＋　あっ　これなぁ10月同様

『プラチナチケットまずは落選』山下達郎【FOR YOU】リリース後のツァー　1981年にフェスティバルで観ていて　ただ記憶をほとんど失っていて　覚えていることは開演前の会場に流れていたアカ…

ameblo.jp

どうせ落選『ご用意出来ませんでした』だろうと

え～っ　あれま

年末フェスティバルホールで取れました　44年振りの達郎さんです　既公演情報・セトリも耳目にします　72歳美声迫力健在　3時間弱演ってくれるようです　演って欲しいのは　願望

♪メリー・ゴー・ラウンド

♪Someday いつか

♪ついておいで Follow Me Along

♪Love Space

♪Monday Blue

♪Sparkle

♪夏の陽(1976)

♪潮騒

♪Plastic Love 達郎カバー

osakaアメ村育ちの♪Bomber

♪Futari

あたりか

でも

観れたら居れたら何でもいいですわ　否♪Hey Reporterだけは演らないで欲しい (^^) 年末の楽しみがひとつ　とても大きなひとつが増えました

10.20 福井へ波は今年一番

悪かったかな　偶に入るセットは　嗚呼　あかんかぁ　張ってないもんなぁ

『行けへんかったら良かった～』とは思わないのがサーフィンで　その日その日の思い出や感覚は　行かなければ味わえないからねぇ　到着は9時過ぎ

情報通り纏まりのない膝～腿　シャバシャバ

地蔵や和田なぞにパトロールが順当だけど　その意欲を削ぐコンスタントな雨　入水で濡れたら一緒ですが雨は着替え･片付けのテンションが下がる

10時過ぎから2時間の入水　中盤纏まってきたかな　ショルダー張ってきたかな　のモメントもありましたが　概況変化には至らず　脱水は12時20分　束の間のアイコス一服も　気象変化で呆然に　なにせ置いている板がカラカラ飛ばされそうな暴風雨が丘Pに襲来　屋外着替え不可能

歓談した京都市内のお兄さん　品川ナンバーのSUP師匠　笑わなしゃーないなぁ的災難を共有　私　板を突っ込んでウェット着衣のまま鳥居浜　池田Pへ移動

シャワー室で着替えました　10年振り？の温水シャワーで生き返りました　こんな日もあるか　帰宅後　歯応え有り・味深し　丹波の黒豆に舌鼓　本麒麟2本　ペロリと頂きました

先週健康記録(月～日)

ノンアルデー6　チャリ通勤3　ウォーキング2　ダンベル6　入浴7　平均血圧119/81/61

8月下旬健康診断　LDLコレステロール190要医療　水曜医者に行ってみます

公園ウォーキングとありがとう万博

波概況はオフショア　膝～腿サイズで心動きましたが　爆睡遅起床・祭日混雑懸念で今日はスルーしました　少し湿度があるのか8時半　目の前に虹が

公園ウォーキングに　イベントがあったようで催事の準備をされていましたね　10時に始まった青空ヨガ　割とアラレもない御姿good　私も参加希望(^^)です

夏　ゲンナリ　うだる　茹で上がるような気候の中でよく歩いたものです　その甲斐あってか秋気候の心地良さは倍増です

4周1時間　4周目はやっぱり　右脛外側　少し痛みましたがこの程度ならOK　継続可能です　シャワーを浴びて予定終了

医者も今日は休みやし　これだけの為に梅田へ　どんだけ暇やねん　駅前第4ビル特設　年末　ドリーム　サマーに続きハロウィンジャンボに参加　未だどれも答え合わせをせず　当たるワケがないし　楽しみを買うってやつです　阪神百貨店のイカ焼きを持ち帰りたく　後ろ髪引かれましたが　でもなぁ　帰り地下鉄車内で匂うやろなぁで断念　

18時35分　今日は万博最終日　結構我が家は離れているのですが聞こえるのです　見えるのです　ルミックスTZ99は使えます　LAST花火　ドドーン　日により音量が違います　今日は音量少な目　ただ空気が澄んでて綺麗に撮れました　明日から万博ロスの方が溢れるだろうな　私は3回の参加でした　子供の頃、千里の万博の記憶が希薄だったので　しっかり歩いて記憶にとどめました　ありがとう万博　ありがとうOSAKA

先週健康記録(月～日)

ノンアルデー4　チャリ通勤5　ウォーキング1　サーフィン1　ダンベル4　入浴6　平均血圧122/81/59

8末～9末　ひと月で体重が70→66.4　へぇ～下がるなぁでしたが　以降2週間67前後に後退　気長にやります

10.08 8時～9時位が良かったかな

6時15分着

満潮　波は膝

残るか難波江　朝から出来るか磯ノ浦　迷えば近場を選択するのが常で　＆　遠浅　膝～腿のクオリティがお気に入りなので　これから引きと共に上がってくるでしょう　7時から入水

周期10～が炸裂するまでがホビー部　私の時間　なかなかのセット間でほぼ疲れず　膝→膝腿→腿腰　mellow sizeを楽しめました　上がってみたら【混み】表示でしたが入水中　全く混雑感なく広々と平日サーフィンを満喫出来ました　size up と共にダンパ傾向でしたがこのsizeですので精神的ダメージ(;_;)も無く　どっかんブレイク迄の斜面を楽しめ　パドルも今日は走りました　good