4時半 東の空が明けはじめ
嗚呼 ローカルさんはいいなぁ
5時過ぎ～8時前 約3年振りに入水 行って参りました 私の時間帯は波数やや少 風無し 膝～腿稀腰 面良し とっても優しいコンディションでした 今日は立ち待ちで慣れればいいや位の気持ちでしたが、序盤1時間は割とサクサク乗れました 経過に伴いこの程度のsize(徐々に上がってきました)でも腕が上がらずゲッティングそこそこ疲れました
超朝イチの小さいながらも綺麗な波 いいですねぇ
狭窄症の手術で2椎弓削っているので腰の支持性を心配しておりました 入水中は特に痛みもなく、ただフルパドルから飛び乗りのような必死スタイルは負担がかかりそうなのと 波待ちの姿勢(座っているだけですが)長時間はきつい 2時間位が適当と思います 脱水後はどんよりずも～っと重く感じました
それにしてもさすがisoko 過密な程ではなかったですが月曜ですよ！賑わいでした 夜中走りからのサーフィン 身体が全然戻っていないので帰宅後はぐったりです 帰りの道中は
暑かった 滅多に高速は使いませんが市内を抜けるのに堺～北浜は阪神乗りました
漁港派です 遠いです 重いです でも広々すいています 散らかし放題です 私にはそれに勝るもの無しです
残存の坐骨痛は変化なし いつもの通りやや痛いです 足裏の砂を踏む感じも同様 砂を踏む感じを常に持つ足裏で砂浜を歩きました sand on sandです
明日腰に異変が出ないようでしたら 趣味としてメロウに続けていけそうです また次回頑張ってみよう(^_^)