じぶん最高値ナビゲーター 三好淑子 -3ページ目

じぶん最高値ナビゲーター 三好淑子

長年の姑との同居でうつ病を発症。

それが原因で、数日間
生死をさまよう大事故に遭う。

そこから
自己犠牲をしない生き方に転換。

今では自分を大切にしながら、姑をはじめ、
周囲の人と無理せず、
良好な関係を築けるようになる。


内側の声を聞く



以前、仕事で
成約率を上げるために
「不成約」だった録画を見て
改善していた時期が
ありました
⁡
⁡
ただ、
夜のリビングでは
我が家は子ども達も
みんなそこにいて
⁡
最初、子ども達の前で
それをするのに
すごく抵抗があって…
⁡
⁡
「不成約だった
カッコ悪いところ」
を見せたくなかったんです
⁡
⁡
迷っている自分に
「ほんとに
カッコ悪いのかな…」
⁡
⁡
そんな疑問を
投げかけると…
⁡
⁡
別にカッコ悪くないな真顔
⁡
⁡
大谷翔平でも
半分も打てないのに
⁡
それをカッコ悪いと
思ってる方が
おかしいのかも…
⁡
⁡
そう思ったら
子ども達の前で
「断られる姿」も
素直に出せました
⁡
⁡
どう思っているか
聞いたことはありませんが
「それができる自分」
のことが
私が好きなことは確か目がハート
⁡
⁡
子どもに対しては
すぐに
「理想的な姿」を
見せたくなります
⁡
⁡
でもそれが
じゃまをして
自分が苦しくなる…
⁡
⁡




もちろん
「理想的な姿」で
あり続けよう
と思うのなら
⁡
それがその人の
正解だと思う
⁡
⁡
人が言う正解に
無理に
合わせなくてもいい
⁡
⁡
自分の内側に
正直になること
⁡
⁡
どんな自分も
ジャッジせずに
いることで
自分を信じる気持ちが
強くなっていきます
⁡
⁡

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自分に自信を失いかけている

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『じぶん最高値メソッド』


最高値ナビゲーター

三好 淑子

(みよし よしこ)



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公式ラインでは、

①物事が好転し始める
運がよくなる4つのポイント

②この方法で、
夢が叶うスピードが速くなる‼️

③これをするとなぜか
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自信の育て方



毎日の生活の中で
「不安」に
なることがある
⁡
⁡
「悲しい」と
思ったり
「腹が立つ」と
思ったり
⁡
あまり「感じたくない」
感情を感じる
⁡
⁡
ネガティブな感情だ
⁡
⁡
この子たちは
「感じちゃダメ」と
無理にフタをすると
そこにずっといる
⁡
⁡
フタをしているだけで
小さくなるけど
なくなっては
いないのだ…
⁡
⁡
そしてそれは
さらなる
「自信がない」状態を
拡大してしまう
⁡
⁡
もともと
「自信がない」から
不安になるし
腹が立って
悲しくもなるんだ…
⁡
⁡
⁡
本当の自信
「自分を信じる気持ち」を
育てるためには
⁡
ネガティブな感情が
出てきたら
⁡
「感じちゃダメ」
って思わずに
⁡
「そうだよね」
って理解する
⁡
⁡
「そこにいてもいいよ」
ってネガティブ感情を
受け入れる
⁡



⁡
それをしていると
いつのまにか
「あれ?」
っていなくなってることに
気がつく
⁡
⁡
どちらかと言うと
嫌われ者の
この子たちだけど
ほんとは愛すべき存在
⁡
⁡
まるで
小さな子どものように
「悲しいよね」
「腹が立つよね」
と受け入れてあげたら
⁡
笑って安心して
いつのまにか
どこかにいくから…
⁡
⁡
そうすることで
「自分を信じる気持ち」
が育ってくるから
⁡




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マウントを取られたら
チャンス



(マウントを取られた)
と感じた時
⁡
ほんとにマウントを
取られたのかは
わからない
⁡
⁡
そう感じている
自分がいる
⁡
それが事実
⁡
⁡
⁡
それは自分が
淋しがってるってこと
⁡
⁡
「ほんとは私も
こんなもんじゃない」
そう信じたい
⁡
⁡
⁡
責めなくてもいい
⁡
⁡
責めずに理解する
⁡
⁡
そっかぁ…
淋しかったのか…
⁡
⁡
⁡
それは「嫉妬」
「妬み」
「怒り」
⁡
⁡
「嫉妬」は
「ほんとはそっちに
行きたいよ」
⁡
という気持ちの現れ
⁡
⁡
⁡
「すごいなぁ」
と思っても
全然「嫉妬」を
感じない人もいる
⁡
⁡
「そっちに行きたい」
から
「嫉妬」する
⁡
⁡
⁡
「行きたい方向性」
を
「私に教えてくれてる」
というだけ
⁡
⁡
「嫉妬」は
「気づき」なんだ
⁡
⁡





その人の「どこ」に
「嫉妬」をするのか
⁡
⁡
「美しさ」
「経済力」
「影響力」…
⁡
⁡
⁡
ただ
「ネガティブな気持ちはダメ」
とはせずに
⁡
相手のことも見ずに
「自分」だけに
意識を集中させて
寄り添っていく
⁡
⁡
それをすることで
「自分の中のヒカリ」
に気がつき
開花させていくことが
できるから…
⁡


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製薬会社からの依頼



こんな話を
聞きました
⁡
⁡
あなたに
ある製薬会社から
人体実験の
協力依頼が来ました
⁡
⁡
「この実験に
協力してもらえたら
報酬として
3億円差し上げます
⁡
⁡
ただ後遺症が残ります
⁡
⁡
それは
「味覚がなくなる」
というものです」
⁡
⁡
こんな依頼が来たら
あなたはどうしますか⁉️
⁡
⁡
聞きながら
私なら絶対に受けないと
思いました。
⁡
⁡
だってその後からは
なにを食べても
味がしない
⁡
⁡
どんなに美味しい
お寿司を食べても
「やわらかいもの」
というような
食感しかない
⁡
⁡
飲み物も香りは
多少するのかもしれませんが
味がしない…
⁡
⁡
そんなのって
めっちゃ悲しいです
⁡
⁡
⁡
それなら
今のこの
「あたりまえ」の状態に
3億円以上の価値を
感じているってことですよね
⁡
⁡
そんな話でした。
⁡



⁡
味覚だけでも
3億円
⁡
視覚でも3億円でも
5億円でも…
⁡
⁡
こんなことを
考えていたら
本当にプライスレス✨
⁡
⁡
金額ではない
この「あたりまえ」に
感謝💕
⁡
⁡
目が見えて
耳が聞こえて
呼吸をして歩けること
⁡
⁡
そんな幸せを感じながら
「今日」を
楽しもうと思います







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現実を変える力



量子力学では
私達の身体からは
常に
「バイオフォトン」
という光の粒が
出ているそうです
⁡
⁡
腹が立っている時は
「腹が立つフォトン」
⁡
幸せを感じている時は
「幸せフォトン」
⁡
いわゆる
「波動」
と言われるもの
⁡
⁡
この「波動」は
自分の意識から
作られているので
自分の自由
⁡
⁡
そして結局は
その波動が現実を
つくっているので
現実もつくりだすことができる
⁡
⁡
いわゆる
『引き寄せの法則』です
⁡
⁡
よく
「成功者になりきって」
と言われるのも
こういうこと
⁡
⁡
自分が信じていること
思っていることが
⁡
身体から
「フォトン」となって
放出され
それが現実になっていく
⁡
⁡
⁡
これを知ってから
私も意識していると
本当に現実が
変わってくることを
感じました
⁡
⁡
そのわかりやすい例が
『深呼吸』
⁡
⁡
私達は何か
人前で発表する時など
緊張する時に
「深呼吸」をします
⁡
⁡
気持ちを落ち着けるのです
⁡
⁡
その瞬間に
身体から出ている
「フォトン」は
変化します
⁡
⁡
そしてよりよい
パフォーマンスを
発揮することができる
⁡
ということです
⁡
⁡



⁡
今日、どこかで
緊張することがある方
⁡
ちょっと苦手だなと
思うことがある方
⁡
頑張るぞと
気合いを入れる場面など
⁡
その前にちょっと「深呼吸」を
してみてください
⁡
そして
自分から出ている
「フォトン」を
意識してみると
なんとなくわかると
思います
⁡
⁡
あ、確かに変化した、と…
⁡
⁡
そしたらもう
大丈夫✨
⁡
⁡
こうして「フォトン」
いわゆる「波動」を
変えることで
⁡
現実は少しずつ
でも「確実に」
変化してくることを
体感してもらえると思います
⁡
⁡
今日、どこかで
思い出したら
「深呼吸」
してみてくださいね








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最強で最高の存在✨



以前の私は
たくさんの人に
喜んでもらおうと
頑張っていた
⁡
⁡
人の役に立つために
喜んでもらうために
⁡
人がやりたくないことは
喜んで進んで
やろうと思っていた
⁡
⁡
献身的で素晴らしいんだと
思っていたけど
私は人に
認めてもらいたかったんだ…
⁡
⁡
⁡
それをやめたら
すごく自信がない
ちっぽけな
私がいた
⁡
⁡
不安になる
私がいた
⁡
⁡
⁡
ほんとは自信が
なかったんだ…
⁡
⁡
⁡
自分で自分を
認められなかったんだ
⁡
⁡
⁡
だから人に
認めてもらうために
頑張っていたんだ…
⁡
⁡
⁡
空っぽになった
私の自信に
「空っぽのままで大丈夫だよ」
と言ってくれる
自分が現れて
⁡
⁡
ちっぽけな自分
不安な自分を
許せるようになった
⁡
⁡
⁡
空っぽのところから
少しずつ
⁡
そんな自分を
信じてあげるだけ
埋めることが
できてきた
⁡
⁡



⁡

「誰からも認められる立派さ」
がなくても
⁡
「あなたなら大丈夫」
と言ってくれる
自分がいる
⁡
⁡
⁡
生まれた時から
いつか天国に行く
その日まで
ずっと一緒にいる
⁡
⁡
⁡
最強で最高の存在
⁡
本当に大好きだよ❤️
⁡
⁡
これからも
どうぞよろしくね✨
⁡
⁡
あなたにも
最強で最高の存在
⁡
すぐ近くにいますか⁉️
⁡

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思考の転換



義実家から
たくさんパン菓子が
届きました
⁡
田舎に
パン菓子を作る業者が
軽トラで
まわってくるのです
⁡
⁡
時々起こる現象…知らんぷり
⁡
⁡
⁡
「なんで買うのかなぁ…💢」
⁡
⁡
⁡
お米一升分を
パン菓子にするので、
45リットルのゴミ袋
いっぱいになる
⁡
⁡
それを義両親は
食べきれないので
たくさん届けてくるのです
⁡
⁡
⁡
誰も喜ばないんだけどな…
⁡
⁡
⁡
主人に聞くと
⁡
「軽トラでまわってくる人を
支援してあげたいんだろう」
⁡
⁡
その気持ちもわかる
⁡
⁡
⁡
それでも
あまり好きではない
パン菓子を
大量に届けられるのが嫌で
⁡
「なんで買うのかなぁ…💢」
⁡
⁡
という言葉になった…
⁡
⁡
⁡
なんでこんなに
怒るんだろう…
⁡
⁡
⁡「好きではないものを
食べなきゃという
気持ちになる」

「食べ物を捨てる」
⁡
という
「やりたくないこと」
をさせられる事が嫌なんだ
⁡
⁡
それがわかると
感情に振り回されてる感が
減ってくる
⁡
⁡
⁡
だからと言って
他人を変えようとするのは
ちょっと違う…

⁡
捨ててもいいし
義両親に
「食べきれないので…」
と返すという方法もある
⁡
その後
義両親がどうするかは
わからなくて
もっと喜んでくれるところを
見つけるかもしれない
⁡
⁡
⁡
私ができるのは
私を変えることだけ…
⁡



⁡
ちょっと湿気てきた
パン菓子を食べながら
⁡
「何か調理に
使えないかな…」
⁡
と考え始める私でした真顔

どなたかよい方法
知ってたら
教えてください‼️






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自分の中の光✨



昨日は娘と
久しぶりにデートをしました💕
⁡
⁡
毎日一緒にいるし
いつもおしゃべりしてますが
それでも話してないこと
⁡
昔のことなど
話しました。
⁡
⁡



⁡
自分の社会人に
なりたての頃の
話などをしながら

以前は
「どれだけ自分が
ダメダメだったか」
⁡
ということが
言えなかったことに
気がついたんです。
⁡
⁡
⁡
社会人として
「それはブブー真顔」
みたいなことも
してました
⁡
仕事中、居眠りしたりとか…
⁡
期限が
間に合わなかったりとか…
⁡
⁡
他にも色々…笑
⁡
⁡
⁡
ダメダメな自分を
娘に自然に話せていることに
気がつきながら
⁡
「理想の母親」を
一生懸命演じてたこと
⁡
でもそんな自分も
可愛いなぁ💕
⁡
とも思いました。
⁡
⁡



⁡
「理想の姿」を
演じてしまうこと
⁡
⁡
それはちょっと辛くて
時にはすごく苦しい
⁡
⁡
⁡
それに苦しんでいた私ですが
癒されてきたら
そんな過去も
⁡
「あの過去があったから
今がある」
⁡
「あの辛さのおかげ」
⁡
と気がつきます。
⁡
⁡
⁡
そして
「後悔」
ではなく
「大事な経験」
になってきます。
⁡
⁡
それは
「人生の財産」
になるので
なくてはならないもの
⁡
⁡
『自分の中の光✨』
を見つけるきっかけに
なりました。
⁡
⁡
⁡
今の「しんどさ」は
必ず財産になる
⁡
⁡
それに気がつくと
本当に気持ちが楽になります✨




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ネガティブを認める意味



ポジティブ思考が
大事ということは
みんな知っている
⁡
⁡
でもそれを重視しすぎて
以前の私は
ネガティブを認めなかった
⁡
⁡
ポジティブな自分は
大好きだけど
ネガティブな自分は
ダメだと
認めなかったんです真顔
⁡
⁡
それって
自分の中の一部しか
認めないということ
⁡
⁡
あなたもきっと
⁡
「これができる
あなたは好きだけど
これができない
あなたは好きじゃない」
⁡
そう言われたら
受け入れてもらってると
思えませんよね
⁡
⁡
それでは
本当の自己肯定感は
育たない
⁡
育つはずがないんです…
⁡


大きい子がボケてる笑

⁡
ネガティブは
あなたの中の
繊細な「弱い」部分
⁡
⁡
⁡
強い自分と弱い自分
どっちの自分も
そのままでOKと
認めること
⁡
肯定することで
本当の自己肯定感が育つ
⁡
⁡
弱い自分に気がついたら
まるで親友に
寄り添うように
⁡
「悲しいよね…」
などと寄り添ってあげる
⁡
⁡
そうすることで
「弱さ」が癒され
心の中にほっこりとした
安心感が育ってきます
⁡
⁡
⁡
それを積み重ねて
自己肯定感が
育ってくるのです✨
⁡






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傷つかない方法



人から何か言われて
悲しかったり
傷ついたり
⁡
⁡
色々ありますよね悲しい
⁡
⁡
でもね
ほんとはそれ
⁡
傷つかなくてもいい
方法があるんです
⁡
⁡
それは
「受け取らない」
「認めない」
⁡
⁡
例えば
「つまらない奴だな」
⁡
って言われたとして
⁡
それで
傷付いたら
⁡
認めちゃってる
ってことなんです
⁡
⁡
心の奥で
⁡
「確かに私、
つまらない奴だわ…」
⁡
⁡
「つまらない奴なんだ…」
⁡
と受け取ってる
⁡
⁡
⁡
すれ違った小学生に
「デベソ‼️」
って言われて
傷つかないですよね⁉️
⁡
⁡
「なんなの、あの子⁉️」
⁡
「デベソじゃないし‼️」
⁡
一瞬、面白くない気持ちには
なるだろうけど
⁡
傷つかないんです。
⁡
⁡
認めてないから
⁡
⁡
⁡
傷つくのは
どこかで認めているから
⁡
⁡
受け取ってしまってるから…
⁡
⁡
そこに気がつくと
「受け取らない」
⁡
「認めなくていい」
⁡
を選択できるようになります
⁡
⁡





その人の言葉や態度は
事実じゃない目がハート
⁡
⁡
『私の価値を決めるのは私自身』
⁡
⁡
焦らなくていいから
自分の価値を
あげていく
⁡
⁡
そうすることで
住む世界が違ってきます✨





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