じぶん最高値ナビゲーター 三好淑子 -2ページ目
お仕事で
「今日はここまでやろう」
と決めていたことが
予定通りに
進みませんでした
あるあるですよね
私の中で
めっちゃ苦手な分野…
だから今日中に
終わらせたかった…
精一杯取り組みましたが
それでも
終わらなかった
そんな時は
「そぉか、
そういうことなのね」
と思いました
「終わらなかったことが
正解✅」
なんです
「今日中に終わる」
よりも
「今日中に終わらない」
方が
より良いものになる
翌日も
「集中」して
取り組んで
１日目よりも
ずっといい感じに
出来上がったと
感じました
「起こることが全てベスト」
そんな
「前提条件」があると
本当に
「全てベスト」に
なって来ます
「必要なことしか
起こらない」
ということが
腑に落ちてくるのです
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
自分に自信を失いかけている
全ての女性へ
『じぶん最高値メソッド』
最高値ナビゲーター
三好 淑子
（みよし よしこ）
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公式ラインでは、
①物事が好転し始める
運がよくなる４つのポイント
②この方法で、
夢が叶うスピードが速くなる‼️
③これをするとなぜか
お金が手元に残るようになる法則
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日々、大事な我が子と
接していても
イラっとすることって
ありますよね
昨夜は二男が
洗濯物を
干してくれることに
なってました
（我が家は夜に干す）
洗濯が終わったことに
気がついても
すぐには
干そうとしない二男
「すぐに干してくれなきゃ
臭くなる
シワになる…」
色んな気持ちが
出てきます。
イライラし始める自分を
感じながら
（なんて伝えようかな…
いっそのこと
自分がやった方が
よっぽど早い😅）
などと思いつつ
言葉を選んでいると
二男が干し始めて
くれました
とかく私達は
「感情的にならないように」
しようと努めます
もちろんそれも
大事なことかも
しれませんが
そのために
「大事な私」に
「我慢」をさせてしまう
というよりも
「大事な私」と思えない
「一番
遠慮しなくていい相手」
になっています
だって自分だし…
我慢すればいいんでしょ⁉️
そう思っちゃいますよね…
「感情的にならない」
を最優先して
ただ「我慢する」
わかるけど
ちょっとしんどいです
大事なのは
『行動よりも感情』
例えば
買い物をする時にも
不足感から買っているのと
幸せ感から買っているのでは
同じ買い物でも
自分が得ているものが
違ってきます
「感情的にならない」
をしている時の
自分の声を聞く
子どもを傷つけたくない
「嫌なお母さん」と
思われたくない
そんな声を聞きながら
寄り添っていると
イラっとしていた
気持ちが落ち着き
次の言葉が
穏やかに選べるように
なりますよ
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
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先日、
離れて暮らしている
長女から
突然電話がありました
「なんかね、
お風呂にゆったり
入っていたら
すごいマインドフルネスになって
お母さんへの感謝で
いっぱいになったから
電話したの」
そんなことを
言ってくれました
なんて可愛いやつ🩷
しかも
「マインドフルネス」だなんて
私は50を過ぎてから
知ったのに…笑
そのようなことの
大切さを
教えてもらえる
職場に出会い
どんどん育てて
もらっているようです
厳しくも思える言葉にも
深い愛情が
あることを感じて
喜んでいます✨
親の手が
届かないところに
巣立っていった
我が子は
社会が育ててくれる
私はできるのは
その恩を
私ができる形で
社会に恩返し
していくことだと
改めて感じました
誰でも可能性は
無限大
それを広げていく
勇気を持てるかどうかは
自分を信じる気持ちから
その自分を信じる
気持ちを
日々育てていけば
可能性は
自然に広がります
誰でも可能性を
広げられるのは
自分だけ
私と一緒に
思い切り
楽しみませんか⁉️
まもなく
メルマガスタートです✨
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自分に自信を失いかけている
全ての女性へ
『じぶん最高値メソッド』
最高値ナビゲーター
三好 淑子
（みよし よしこ）
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①物事が好転し始める
運がよくなる４つのポイント
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③これをするとなぜか
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何かを叶えるために
今日を生きるのもいいけど
「今」を楽しむために
今日を生きるのもいい
未来ばかりを見て
今日を楽しめなかったら
山の頂上ばかりを見て
目の前に咲いてる花に
気がつかないかもしれない…
昨日と同じような
今日だとしても
どうやって楽しむか
例えば
いつもとは違うカップで
コーヒーを飲んだり
好きなものを食べて
取り掛かるのでもいい
意外な道具を使って
やってみるのも
楽しめるかもしれない
お気に入りの洋服を
着てもいい✨
そう考えるだけで
ちょっと
わくわくしてくる
そんなふうに
「今」を楽しむために
どうやったら
気持ちが
新鮮になるかなって
思いつくことを
できるだけ
取り組んでみる
人生は「今」の
連続だから
「今」を楽しむ人は
「人生」を
楽しめるんだと思う
あなたは「今」を
どうやって
楽しみますか⁉️
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以前の私は
色んなことを
すごく頑張っていました
でもすごく苦しくて
病気になって
しまいました
なぜそんなに
頑張っていたのか
それは
（自己犠牲をしてでも）
頑張らないと
ダメな人になる
と思っていたから
あなたの現実は
あなたの
【思い込み】が
つくっています
こんな思い込みは
ありませんか⁉️
『これをしないと
認めてもらえない』
『思っていることを
言ったら嫌われる』
『自由にしては
いけない』
もしそれが
あなたが
【望まない思い込み】なら
疑ってみる
必要があります
「それって本当⁉️」
私も【思い込み】を
変えたことで
色んなことが
どんどん楽になりました
あなたも
いらない【思い込み】を
見つけたら
それを疑ってみることで
変えることが
できるように
なるのです
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
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家族に対して
つい
「もっと〇〇して
くれたらいいのに…」
そんなふうに思うこと
ありますよね
そしてつい
それを言っちゃうことも…
または
我慢して言わないタイプとか⁉️
私は我慢して
言わないタイプでした
だからだんだん
一緒にいたくなくなる
一緒にいる時は
我慢しなきゃ
いけなくなるから
あたりまえですよね
それが
伝え方のポイントを
おさえるようになったら
我慢がぐっと減ったんです
これで
家族だけでなく
あらゆる人間関係の
コミュニケーションが
円滑になります
そのポイントとは
『私を主語にした言い方』
「私は〇〇だったら嬉しいな」
とか
「〇〇だと助かる」
みたいな言い方です
そしてそれを
より相手に
受け入れてもらいやすく
するためには
その前に
感謝の言葉の一言を✨
「いつも〇〇してくれて
ありがとう」
「すごいなぁって思ってるよ」
など
相手を認める言葉を
伝えるのが
その後の言葉が
相手に伝わりやすいです
逆の立場でも
そうですよね
認めてもらえたら
次の言葉も
聞く耳を持ちますよね
何かやって欲しい時や
おねだりしたい時も
効果的ですよ‼️
是非
やってみてくださいね💕
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
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以前の私は
（もっとお金が
あったらいいのになぁ…）
って考えながら
ホットコーヒーを
飲んでることに
気がついてない…
そこに
「豊かさ」があることが
見えてない
そんな状態でした
遠くばかりを見て
「目の前を見る」
ことが
できなくなっていたんです
「今」「ここ」に
ある豊かさ
理想よりは
小さいかもしれないけど
確かにあるんです
そこに気づかずに
「足りない」「足りない」って
思っているから
ちゃんと
「足りない」が
叶ってました
もっと目の前を見る
目に見える全てが
「豊かさ」だった
インスタントコーヒーでもいい
タワマンじゃなくていい
これがなかったら
困るであろう
目の前のものたち
確かに「ある」ということに
気がついてくると
現実が変わってきます
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
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昨日、二男が
「友達との約束がある」
と出掛けようと
していました。
ただ、その友達が
LINEしても既読がつかず
「徹夜するって言ってたから
大丈夫かなって
心配なんよなー」
とのこと。
試しに電話をかけても
出ない…
二女と
「寝てるのかもよ。
寒いし、出掛けるの
ちょっと待ってみたら⁉️」
と言いました。
「そうだね」
と靴も履いていたのに
家の中に入って
ゲームをし始めた二男
しばらくして
その約束の時間に
二男のスマホが鳴り
その友達が
「着いたよ。
どこにおるん？」
慌てる二男に
申し訳ないことをした
と思いました。
急いで出掛けようとする
二男に
「いらんこと言ったね
ごめんね」
と言うと
「いや
行かないことを
選んだのは僕だから」
との返事。
二女と２人
「なんかかっこいいね」
と言いながら
我が子の成長を
感じました。
誰かのせいにしたら
自分が責任を負わなくて
済みます。
責任を負わずに済んだ方が
楽ですよね
誰かのせいで
会社のせいで
社会のせいで…
でもそれでは
自分を信じることが
できないんです
私もずっと
そうでした
でも誰かのせいに
しなくなったら
なぜか楽になったんです
責任を任せることが
できるのは
「相手を信じている証拠」
自分を信じることが
できるから
自分で責任をもつ事が
できるんです
自分の人生に
責任を持つ
自分を
信じることができると
覚悟と同時に
自分への信頼が
生まれてくるのです
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
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三好 淑子
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あなたの人生
どう生きるかは
あなたが決める
あなたが決めなければ
他の人に
決められてしまう
私もどう生きるか
自分で決めてなかったから
姑に「よい嫁」になるよう
決められてしまった
私が
姑が決めることを
許しただけ
「姑が決めたこと」を
私が「受け入れて」
しまっていたんだ…
「自分で決める」
をしていなかったから…
あなたも
「自分で決める」
をしていなかったら
あなたではない
「誰か」が決めたことを
「受け入れて」しまう
かもしれない
あなたの人生は
家族であっても
脇役になる
あなたの人生は
あなた「だけ」が
主役なんだ
主役であり
監督であり
脚本家でもある
家族も大事に
すればいい
でもあなたの
「ほんとはどうしたい」
を一番大事にする
その声を
探求していく
ちゃんとそっちに
進めるように
なるから…
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三好 淑子
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③これをするとなぜか
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自分が一番
言いたいことは
相手が一番
聞きたくないこと
そうかもしれない
子どもに
「宿題しなさい」
と言いたかったり
パートナーに
「もっと〇〇して」
と言いたかったり
職場でも
上司に部下に…
感謝する気持ちも
あるけど
「もっと」と求める
気持ちもある
もちろん
「子どもの将来のため」
それもあるだろう
でももっと奥に
違う気持ちもある
それは
どこから来てるのか
それは
「安心させて欲しい」
「喜びを感じたい」
そんな
「自己愛」
から来ている
でもそれは
人によって埋めてもらう
「自己愛」
人がいないと
成り立たない
本来の
「自己愛」は
自分で埋めるもの
もっと言うと
自分にしか
埋められないもの
人によって
埋めてもらったものは
簡単に崩れることがある
簡単に
「ゼロ」になるんだ
「ゼロ」以下かも…
でも自分で
埋めることができれば
それは崩れない
何があっても
崩れない
さらに強い
しっかりとしたものに
強化していく
ことができる
それができると
自然に
「幸福感」に満たされ
人生の満足度も
上がっていくのです
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
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