岩盤浴

今日はスパday

この歳になって初めて岩盤浴行ったんだけど、最高すぎてハマる。

すごい汗びっしょりかいて気持ちい。

この発汗、クセになりそう。

そりゃあ代謝良くなるわけだわ。

最近寒くなって家でヨガしても汗をあまりかかなくなってきてどうしようかと思ってたので。

週一ペースで岩盤浴しに通おうかな。

あと、塩サウナにも感動した。

身体につけた塩が溶けて汗になって

肌すべすべ。塩って大事なんだね。